Подхранващ, но не угоен a; Домати ябълки;
"Райската ябълка"
Без ябълки, без недоразумения, без домати, само името, съкратено от термина „доматена ябълка“.
Доматите са чудесна съставка за отслабване. Диетата е проста: всичко, което трябва да направите, е да пиете много доматен сок - естествено без захар и 100% - и да ядете някаква форма на домат пет пъти на ден.
Няколко съвета за консумация на домати:
- Обелени по-рано за смилане
- За разлика от други зеленчуци, готвенето има по-висока хранителна стойност, тъй като по време на готвене ликопенът може да се отделя по-лесно.
- Можем да консумираме всяко количество от него сурово, защото то се храни, но не угоява
- Доматената салата може да се приготви бързо и лесно: нарязаните нарязани домати на кръгчета да се покрият със салата от салата и да се подправят с подправка.
- През лятото най-честата употреба: letcho
- Можем да направим и отлично освежаване у дома, като го хвърлим с някаква подправка, което позволява да бъде приятна напитка и през лятото.
Пълнени домати
Състав: 4 големи домата, 40 dkg кайма, 1 яйце, 1 глава лук, 1 скилидка чесън, магданоз, сол, черен пипер, мащерка, масло, галета
Нарежете горната част на домата, оставете го настрана, изпразнете вътрешността с лъжица за кафе. Лукът, чесънът и магданозът се нарязват на ситно и старателно се смесват с каймата, яйцата и подправките. Приготвеният пълнеж се зарежда в доматите, след това се поставя отгоре върху отрязания връх, поръсва се с малко галета и отгоре парче масло. Печете на 200 градуса за 45 минути.