Подходящи ли са бисквити Tuc (бисквитки) за отслабване (хранене)
3 отговора
Не! От една страна, тези неща са доста мазни, а от друга, съдържат много сол, която свързва водата в тялото и е вредна в прекомерни количества. Предпочитам да отида за мюсли барове, но също така да обърна внимание на мазнините и захарта с тях!
Не, определено не. По-добре хапете суровите моркови. Крекерите се правят от бяло брашно, сол и мазнина. Всички те са фигурални врагове.
Не от съставките. Бих се държал далеч от сорта червен пипер, тъй като съдържа подобрители на вкуса. Това означава, че трудно можете да спрете да ядете.
подобни въпроси
Хей:) Аз съм на 15 години, аз съм 1,63 и тежа около 55 кг. Всеки ден ям твърде много, но най-вече не ям това, което майка ми готви за обяд и вечеря, защото не ми харесва, затова винаги ям фермери, балисто, шоколад, хляб, кисело мляко и следобед ям много, напр. днес: 6 бисквити, 2 малки шоколадови торти, 2 малки Lind шоколада, чипс и вечер определено ще ям много. Просто не мога да спра не работи ! Виждам дебелите си бедра всеки ден и казвам, че днес не ям много, но не става! Предпочитам да взема много закуски вместо ябълка.:( Какво мога да направя?
Честно казано съм в края на търсенето.
диети тук рецепти там. Рецепти за фатбърн като тази са нещо умно, но всеки ден не искам да си купувам 1/2 чиния.
мога ли да ям веднъж на ден, без да качвам килограми?
Има ли друго ястие, което ви помага да отслабнете, какво можете да направите бързо, не струва много и е най-добре да се направи, защото. Не мога да готвя:(
Моля, хора, можете да сложите ненужни отговори на шапката си. не съм/не съм анорексичен. Намирам само една бедрена празнина за жена красива и затова бих се интересувал дали изобщо би било възможно за мен. Колко широк трябва да е тазът ми за това? Ако това не работи при мен, тогава спрете:)
Иначе бих могъл да ги постигна със здравословна диета: D
опитайте се да свалите поне 15 кг на 168 см, в момента тежите 75 кг и просто се опитайте да се храните по-здравословно, но просто го ударих на обяд, изядох 2 (.) чинии спагети карбонара. това е твърде много нали? колко калории е това приблизително? мога ли да хапна нещо тази вечер? ако да, какво? ако беше твърде много, има смисъл да се джогирате за 1 час, за да си починете отново?
Всъщност аз знам много за храната, но обикновено все още има няколко души, които знаят повече:
Наскоро си купих протеинов чипс по прищявка. Квази като заместител за хапане. Това беше наистина вкусно, с много сусам и ленено семе, слънчогледови семки . на 100g дори 36.2g протеин (заради много мазнини, обаче, 495kcal)
Съставките могат да бъдат намерени тук: http://fddb.info/db/de/lebensmittel/aerzener_eiweiss_knaeckebrot_mit_26prozent_oelsaaten_und_13prozent_sojaschrot/index.html
Няма да има проблем да яде това редовно вместо други закуски, но също така се чудя дали е толкова здравословно. Мазнините идват от маслени семена (ленено семе, сусам, слънчоглед). В допълнение към малко брашно от грис и ВК, също са включени концентрат от соев протеин и палмова мазнина.
Като цяло, тя се вписва: Има много фибри, доста здравословни мазнини и също много протеини, но основната част от които идва от соев източник (не съм голям фен на соевия протеин).
Смятате ли, че това е здравословно в дългосрочен план като заместител на закуската?
Висока съм на 16, 1,86 м и тежа 124 кг. След развода на родителите ми се утешавах главно с храна, което ме накара много. За около 2 седмици промених диетата си, вече не пия сладки напитки, ям много зеленчуци и салата и ям месо с ниско съдържание на мазнини като пуешко месо. Също така ходя на плуване с приятел два пъти седмично и сега отново играя редовно бадминтон. Откакто правя всичко това, загубих почти 2 кг.
Много бих се интересувал какво друго бих могъл да направя, да се опитам и да обърна внимание, за да работи възможно най-добре при отслабване. Вече имах няколко неуспешни опита и в крайна сметка винаги бях винаги по-дебел, отколкото в началото на промяната или диетата.
Целта ми е да сваля 14 кг до 110 кг и след това да остана на 105-100 кг. В допълнение към оптичния ефект, големият ми корем ми пречи да обуя чорапи и да завържа обувки и бързо ме оставя без дъх.
В момента се разбирам относително добре със здравословна диета. Но има и моменти, в които съм изключително гладен и бих искал да си взема нещо сладко и нездравословно. Имате ли съвети и предложения?
Очаквам вашите отговори,
Здравейте хора, аз съм на диета и вече съм свалил 7 килограма, но проблемът е, че искам да сваля още няколко килограма, но ще отида в Europapark на моя Bday след 9 дни и след това ще искам да се поглезя с нещо, което да поема отново? или работи нормално след моя bday с диетата както преди.
Тъй като страдам от слабо работеща щитовидна жлеза, много съм наддал, ще трябва ли да живея с мастна престилка след загубата на тегло или мислите, че бих могъл да постигна плосък корем с много упражнения и здравословна диета? Това, че ивиците не изчезват, ми е ясно, че бих могъл да живея с това, но не и с висящ стомах
Можете ли да ядете ориз зеленчуков къри кокосов сос на диета? http://www.youtube.com/watch?v=pvnramjJtPY така изглежда, сосът е някак лош ?
По-рано, докато спортувах, се запитах къде всъщност отиват всички мазнини/калории, когато спортувате.
В момента не мога да тренирам поради контузия, но определено искам да отслабна. Сега въпросът ми ще бъде какво мислите за подобни шейкове? Това основно ли е протеинов шейк? Мислите ли, че можете да го използвате само като спортна добавка или бихте могли да постигнете успех с него? lg
Все чувам, че това би трябвало да е нездравословно.
Но какво трябва да бъде нездравословно в това?