Подходящи и тънки с лечебни гъби - Здраве - Блогът Nature First
Лечебните гъби могат да поддържат тялото ни с много положителни свойства. С разнообразието си от съставки, лечебните гъби са идеални спътници за намаляване на теглото и повишаване на жизнеността.
Метаболизъм в хибернация
През зимата метаболизмът преминава в енергоспестяващ режим, но това приключва през пролетта. Сега е изгорен. Тази промяна в метаболизма води до пролетна умора. В допълнение, бързата храна, диетата с ниско съдържание на жизненоважни вещества, твърде много работа, стрес и твърде малко упражнения в по-тъмните месеци от годината също могат да накарат стрелките на везните да скочат.
Хвърляйте килограми устойчиво
Обещаващите краш и едностранчиви диети могат първоначално да свалят килограмите, но като цяло водят до недостиг на хранителни вещества и страшния йо-йо ефект. Така че след диетата бързо имате дори повече килограми на кантара от преди. Затова за устойчиво намаляване на теглото е препоръчително постоянно да преминете към балансирана диета, богата на жизненоважни вещества с много зеленчуци, плодове, здравословни мастни киселини и гъби.
Разбира се, здравословното отслабване също изисква много упражнения. Редовните спортове за издръжливост като бягане, ходене, плуване или колоездене са идеални за това. В допълнение към здравословното хранене и упражненията, лечебните гъби могат ефективно да подпомогнат загубата на тегло.
Лечебни гъби - положителни ефекти върху тялото и ума
Лечебните гъби се използват в Азия за поддържане и възстановяване на здравето от 4000 години. Ако няма билка срещу болести, то поне гъбички могат. Междувременно потенциалът на гъбите се открива все повече и повече на Запад и популярността им се увеличава. Съществуват редица лечебни гъби, които засягат както тялото ни, така и ума ни с многобройните си положителни ефекти
Имоти.
Лечебни гъби като спътници за отслабване
Hawlik тънки и жизненоважни капсули
Капсулите Hawlik Slim и Vital са съставени от четири гъби, които имат положително влияние върху нашия метаболизъм.
Рейши - лъскав лак
Рейши е една от най-гъвкавите и добре познати лечебни гъби. В Китай се нарича Ling Zhi, което означава „Божествена гъба на безсмъртието“, а на Запад, наред с други неща, това е важно средство против стареене. Той повишава благосъстоянието и жизнеността, като води до по-добро усвояване на кислород в кръвта ни. Метаболизмът му се активира
Свойствата подпомагат загубата на тегло, тъй като стимулира функцията на черния дроб и бъбреците и в същото време има регенеративен ефект върху двата органа за детоксикация. Освен това има регулиращо влияние върху нивата на щитовидната жлеза и липидите в кръвта.
Cordyceps sinensis - гъба китайска гъсеница
В традиционната китайска медицина Кордицепс се използва за укрепване на физическата и умствената сила от стотици години
както и използвани за повишаване на издръжливостта и либидото. Той подкрепя
и предпазва бъбреците, така че токсините и отпадъчните продукти да могат да излязат по-добре
да бъдат измити в тялото. Той ускорява метаболизма и по този начин подпомага стопяването на килограмите. Освен това има положителни ефекти върху имунната система и озарява ума: идеалната гъба за пролетна умора след дълга зима.
Hericium erinaceus - таралеж козя брадичка
Таралежите имат значителен потенциал в областта на храносмилателната система, защото укрепват стомашно-чревните лигавици
и по този начин не само гарантира добро храносмилане, но също така гарантира, че тялото ни може оптимално да абсорбира, използва и отделя доставените хранителни вещества. Херициумът има и детоксикиращ ефект върху нервната система. Той може да върне дисбалансираното тяло и ум в баланс поради стрес и нездравословен ритъм на живот. Това го прави особено полезен при тревожност, промени в настроението и нарушения на съня.
Maitake - гъба за дрънкалка
Майтакето е известно на мнозина като годни за консумация гъби, но също така се смята за толкова ценно в народната медицина поради високия и широк потенциал, че не толкова отдавна е претеглено срещу среброто в Азия. Той регулира имунната система, подпомага остеопорозата, регулира кръвното налягане и е една от най-важните гъби от всички, когато става въпрос за отслабване, тъй като може да засили метаболизма на мазнините, да предотврати съхранението на мазнини в тъканите и да понижи нивата на холестерола и кръвната захар. Сега майтакето е една от най-добре проучените гъби.