ПОДХОДЯЩ ЗА ЗАБАВЛЕНИЕ март 2014 г. март Отслабнете! ПОДХОДЯЩ ЗА ЗАБАВЛЕНИЕ

Без диета, без упражнения, без забрани: най-добрият ключ за отслабване се крие в простото промяна на хранителните ни навици. В новия FIT FOR FUN: всичко по темата, новият 5-точков план за отслабване плюс самопроверка: Какъв тип храна съм? От 19 февруари на павилиона!

забавление

Втори етаж от тухлена къща в Хамбург-Алтона, без камбана на вратата. Поздравява ме тъмнокоса жена с топли очи. Това е Мария Санчес (45). Като ръководител на семинар и алтернативен практикуващ психотерапия, тя работи с хора, които са се провалили в диетите. Санчес е слаба, изглежда по-млада от нея. Трудно е да се повярва, че тази жена е трябвало да тежи с тридесет килограма повече до преди няколко години! „Да, това е вярно“, казва тя и обяснява: „След безброй неуспешни диети започнах да разглеждам основните причини за моето хранително поведение. .

". Сякаш някой ми върна ключ, който смятах за изгубен."

Мария Санчес, 30 килограма по-тънка от преди

Така започва историята на корицата в новия FIT FOR FUN! Защото повечето от нас, които искат да отслабнат, често лекуват симптомите, но игнорират причините за често прекалено голямата „похот“ на храната - а те често са дълбоко в нашата психика! Следователно необичайният девиз на нашата корица в новия брой за март на FIT FOR FUN (от 19 февруари в павилиона) е: Мислете тънко! С нас - а между другото и с Мария Санчес - ще опознавате себе си и своите собствени лични хранителни навици все по-добре и можете да предприемете важни стъпки, за да се храните по-умно в бъдеще и по този начин да спестите хиляди калории в бъдеще - без никакво чувство на загуба.

нашият психо тест: кой тип диета съм?

Вече се провалихте на някои диети? Често ли се чувствате стресирани от яденето? Тогава нашият сложен самопроверка с 15 въпроса ще ви помогне да разпознаете основните механизми, които стоят зад вашето много лично хранително поведение, и да разберете кой тип хранене сте:

  • Стресояд
  • Утешител
  • Поглъщащи навици
  • Разочарование

В следващия 5-точков план ние ще ви дадем - както знаете от нас - съвети, които са идеални за ежедневна употреба, с които можете веднага да започнете да се храните по-умно и по-добре, без да се налага да правите без нищо, което обичате е. Нови и устойчиви изходи от фигурния капан - новият FIT FOR FUN ви показва! От 19 февруари в магазините и в павилиона. Купувайте, отслабвайте, бъдете щастливи!