Подходящ за сватбата Това е нашият план
От днес има само 408 дни до втората ни сватба. 408 дни, в които решихме да спортуваме повече. Повече спорт, за да получите по-хубава фигура за сватбата, но и да бъдете по-монтирани за по-активен живот. В новата ни категория „Годни до сватбата“ ще ви дадем съвети и трикове за по-добра форма на тялото, но също така ще докладваме за собствения си напредък.
Аз самият винаги съм бил малко по-дебел, въпреки че вече бях загубил много килограми като тийнейджър. Тъй като аз съм по-скоро тип „ценител“ и обичам да ям, килограмите отново бяха в някакъв момент. Когато тежах 130 кг с височина 185 см, издърпах кабела за теглене за себе си. По-малко нездравословна храна и много по-малко сладкиши. Само това ми позволи да намаля устойчиво теглото си до 115 кг. Но все още не се чувствам много комфортно в собствената си кожа. Сандра също се радва на живота колкото мен и обича да хапва. Както сама казва, тя също има няколко килограма твърде много.
Побира се до сватбата
С идеята за втората ни сватба решихме заедно да се подготвим преди сватбата. Заедно искаме да „се качим на сланината“ и да подобрим формата на тялото си през 408-те дни до сватбата. Храненето по-здравословно, без повече сладкиши, много повече упражнения и почивка във фитнеса вече са в нашия списък със задължения. Но повече за това е в отделни статии. Затова ще ви разкажем повече подробности за нашия план за обучение през следващата седмица.
Моята собствена цел е да кача под 100 кг, което всъщност трябва да е възможно в периода до сватбата. Сандра стои до мен и би искала да тежи с 10 кг до 15 кг по-малко. Заедно #FitBisZurWedding!
Необходимо е да се премахне задължително за сватба?
Разбира се, булката и младоженецът не трябва да се сменят за сватбата, в края на краищата обичате партньора си такъв, какъвто е той. На първата ни сватба също не обърнахме повече внимание на телата си.
И двамата бихме искали сами да се подготвим. Просто извличайте най-доброто от себе си и водете активен живот. Нашата малка Ема е истински сноп енергия. Катерене, люлеене, ровене в пясъка на детската площадка с часове, те няма да ви позволят да се изморите. Тя спи половин час и след това е готова да премине през същата програма отново. Нито Сандра, нито аз можехме да я настигнем.
Много се вълнуваме да видим как ще се развие тази тема и дали ще постигнем целта си. Можете да научите повече за това в нашата категория Fit to the Wedding. Разбира се, ще се радваме, ако и вие искате да се подготвите до сватбата и да ни подкрепите в Instagram под хаштаг #FitBisZurHochzeit или в нашата група Fit bis zu Hochzeit във Facebook.