Рибен тиган с кресон - храна без въглехидрати
с много варени от Лина
Какво можете да приготвите с вашите съставки!
Случайни рецепти за вдъхновение
Съставки (за 1 порция/и)
Кутии за приготвяне на храна сега отново на склад!
ръчно
Нарежете филето сьомга на парчета. Полейте с лимонов сок и подправете със сол и черен пипер.
Измийте креса и разклатете на сухо. Измийте и нарежете на ситно лук и зелен лук.
Загрейте олиото в тиган и запържете сьомгата навсякъде. Деглазирайте със зеленчуковия запас. Разбъркайте крема сиренето и горчицата. Подправете със сол и черен пипер.
Добавете кресон, лук и зелен лук в тигана и сгънете. Оставете всичко да заври за кратко и сервирайте.
Вземете всички безплатни инструменти с ниско съдържание на въглехидрати
Вие получавате Безплатно Достъп до седмични планове, списъци с хранителни стоки и редовно получаване на нови рецепти и предложения.
Съвет за четене
Супер вкусно и бързо приготвено - леко ястие с ниско съдържание на въглехидрати с филе от сьомга, пресни билки и кресон. Страхотна рецепта за пролетта. Перфектен за бърза обедна почивка или вечер без стрес. По-малко от 10g въглехидрати на порция!
Хранителен дневник (Ежедневен дневник с органайзер)
156 страници за планиране и проследяване. Следете всички ваши ястия, включително вкус, глад и толерантност. Управлявайте срещи и останете мотивирани. Истински твърди корици с плоска гума и лента за четене.
Лина (529 рецепти и публикации)
Аз съм част от екипа на Есен без въглехидрати от началото на 2017 г. и съм Специалист по макро композиция нашите нисковъглехидратни рецепти. Тук готвя и снимам най-новите видеоклипове с ниско съдържание на въглехидрати за вас в нашата шоу шоу кухня с ниско съдържание на въглехидрати.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (от понеделник до петък от 8:30 до 17:30)