Подход при болестно затлъстяване Nutriscience
Как лекуваме болестното затлъстяване чрез сложни промени в начина на живот.
Автор: д-р Anca Hâncu
Медицински директор, Nutriscience Clinic, Букурещ
Президент на Медицинската асоциация за превенция на здравословния начин на живот
Концепцията за хронична кардиометаболитна болест подчертава ролята на мастните депа в развитието на метаболитни заболявания като диабет, хипертония или коронарна болест на сърцето. В контекста на истинска пандемия на затлъстяването - 1 на 2 румънци страда от наднормено тегло или затлъстяване - лечението на болестното затлъстяване е истинско предизвикателство, но има решения. Тъй като успехите трябва да се съобщават и успешните стратегии да се вземат за модел, представяме случай, за който сме се намесили в начина на живот. Това е пример за успех в лечението на затлъстяването в мултидисциплинарния екип на клиниката Nutriscience.
Става въпрос за 51-годишен пациент, който се е възстановил от операция на дебелото черво и е подложен на хранителна медицинска терапия. Въз основа на антропометрични параметри, той получи диагнозата морбидно затлъстяване, с предразположение към диабет, висок холестерол и хипертония, всички държани под контрол на леченията.
Преминахме дълъг път заедно, но със забележителни резултати. В продължение на една година, от август 2019 г. до юли 2020 г., пациентът е отслабнал с 40 кг. Крайният резултат е важен, но още по-важен е начинът, по който й помогнах. Прилагайки принципите на медицината на начина на живот, със средиземноморска, нискокалорична диета и постепенен преход от заседнал начин на живот към лека физическа активност, резултатите не закъсняха. Тъй като говорим за труден и емоционален процес, при който масата и храната могат да се превърнат в мъчение, подходът той беше поставен в принципите на внимателност и внимателно хранене, което доведе до изграждането на здрав манталитет. Нашата пациентка се е научила да обръща внимание на избора, който прави, на сетивата и емоциите, които има и да се наслаждава на храната с радост.
Бързият ритъм на живот отнема удоволствието от храненето и го превръща в рутина или награда. Яжте безсмислен когато не седим на масата, когато работим по нещо, когато гледаме нещо, когато се чувстваме тъжни или се нуждаем от вътрешна проверка. Яжте внимателност когато знаем какво ядем и можем да контролираме колко ядем, когато отделим време да дъвчем и да се наслаждаваме на това, което имаме в чинията си, когато водим лесен разговор с приятни хора на масата.
С тази стратегия се опитваме да окажем въздействие върху манталитета. Здравословното хранене е натрупало много предразсъдъци с течение на времето, но всички оправдания имат доста лесни и икономични решения, мотивацията винаги е здравето.
В нашия случай пациентът не пуши, не консумира алкохол и сънят е оптимален. След първите 3 месеца започнаха леки физически натоварвания, 2-3 пъти седмично, чрез водни упражнения, последвани от разходки. По време на карантинния период пациентът е закупил система за колоездене у дома, така че сега тя практикува 30-40 минути умерена физическа активност всеки ден. Следващата стъпка е да се консолидира загубата на тегло и да се поддържа в дългосрочен план.
Този изключителен резултат показва, че сложната намеса в начина на живот работи чрез:
- промяна на манталитета,
- правилният подход към хранителната намеса,
- физическа дейност.
Медицината на начина на живот носи все повече аргументи както за профилактика, така и за лечение на затлъстяването. Индивидуализираният подход, основан на научни доказателства, може да бъде успешен, ние сме готови за това.