Подгответе се добре за лятото с лек за детоксикация! Здравословно хранене
Щом пристигне пролетта, лечението за детоксикация е от съществено значение и полезно за организма! При стрес, прекалено интензивен ритъм на живот, недостатъчно балансирана диета и/или на базата на рафинирани продукти, излагане на различни замърсявания, алергени и др. на системите за детоксикация на организма след това са остарели ! Голям брой заболявания възникват от неправилното елиминиране на отпадъците и метаболитите от тялото.
Важно е да рестартирате (помогнете) детоксикацията на черния дроб чрез балансиране на различните фази, с "детоксикатор" за поддържане на добро здраве.
Всъщност това е идеалното време да презаредите батериите и да укрепите тялото си преди горещото време. Лек за детоксикация ще позволи на тялото ви дапремахване голямо количество от токсини, бавно. Вие също ще се запасите витамини и на минерали преди пролетните неприятности, какво ще засилете имунната си система. Също така ще ви помогне да се преборите с умората, симптом, който много хора изпитват, когато се промени времето на деня или сезона. Също така се възползвайте от детоксикация, която да приемете добри здравни рефлекси. Тогава ще ви бъде много по-лесно да поправите някои излишни зимни храни !
Различните видове детокс лекуват
Има десетки програми за детоксикация, всяка еднакво интересна. От еднодневната монодиета до 21 или 40-дневната програма има по нещо за всеки според възможностите и нуждите му. Помислете обаче за избора на формула, която да отговаря на вашия начин на живот, вашия график и разбира се вашите вкусове.
Монодиетата
Принципът на a монодиета е да се погълне само една храна за определен период от време. Един ден в седмицата или дори 1 седмица в месеца ще прочистете храносмилателната си система и бъбреците както и почивка на храносмилателните органи. Правилното функциониране на няколко метаболитни функции (елиминиране, храносмилане, асимилация и др.) Ще бъде насърчено благодарение на този процес на почистване.
В деня преди монодиетата си помислете за лека вечеря: салата, зеленчуци или супа, малко кафяв ориз. Избягвайте кафе, алкохол, цигари и всякакви други вредни вещества. Преди всичко не приемайте гигантско ястие от страх да не сте гладни по време на лечението си, това само ще направи начина ви по-трудни! По време на самата монодиета яжте пълнеж, без да се съобразявате с храната, която сте избрали. Предпочитайте узрели плодове и зеленчуци и органични, или кафяв и органичен ориз също. Отделете време за ядене, седнете удобно, дъвчете добре, наслаждавайте се. Мисля за да пие много през деня, независимо дали е студена или хладка вода с малко лимонов сок. Това ще ускори и улесни процеса наелиминиране В процес на изпълнение. Съществува цяла гама храни, напълно подходящи за този вид детоксикация.