ПОДГОТОВКА И ПОЛЗОВЕН ЕФЕКТ НА ТИБЕТАН КЕФИР

Кефирът се произвежда от сурово мляко, което ферментира в продължение на 24 часа от тибетски кефирни гъби при стайна температура. Тибетските кефирни гъби имат невероятен брой полезни ефекти.

Ръководство за подготовка

Ако имате малко количество (5-10g) порции гъби от кефир, поставете ги в чаша или купа. Залейте с (органично или полуобезмаслено) мляко, за да се покрие и оставете да престои 24 часа. След като ферментира, филтрирайте. Измийте кефирните гъби и чашата. Повтаряйте процеса в продължение на 3-4 дни, след което кефирът мирише леко кисело и става леко мехурче. От тук можете да пиете кефира. Филтрирането и измиването все още трябва да се повтарят ежедневно.

Важно! Не използвайте метални инструменти. Това не разрушава самата гъбичка, но може още по-дълго да наруши процеса на ферментация и баланса на ефективната жива флора. Внимавайте и поддържайте редовно чистата тибетска гъба, така че да служи до края на живота ви.

Отнема поне седмица, докато расте до правилния размер. По-късно можете да разделите излишъка на няколко порции (или да го подарите на приятелите си) или да го изхвърлите, ако не се налага. Кефирът е най-добре да се пие на гладно сутрин. Препоръчва се да се пие непрекъснато в продължение на 20 дни и след това да се почива 10 дни, за да се прекъсне навикът на непрекъснато пиене.

. Ако имате чувствителност към стомашна киселина/свръхчувствителност, препоръчително е да ферментирате млякото за по-малко от 24 часа.

Кефирът може да се използва за приготвяне на извара, както и на различни ястия.

Домашният кефир е по-добър от киселото мляко и пазарувайте кефир

Домашният кефир е много по-лесен за приготвяне, отколкото съхраняването на кефир. Търговският кефир (направен от изкуствен стартер) има различен вкус, мирис и текстура от кефира, направен от тибетски кефирни гъби. Обхватът на полезните микроорганизми е много по-малък в кефира в магазина (например стъкленият кефир не съдържа живи дрожди).

Благоприятен ефект от тибетските кефирни гъби

Един от ключовете за перфектно здраве и младост се основава на разграждането на храната и храносмилателните проблеми. Това може да бъде сериозен проблем, тъй като голяма част от храната, която консумираме, е „мъртва“ (промишлено преработени и изкуствени храни). По време на разграждането на такава храна (което се случва бактериално) се отделят токсини, които ни „убиват“ отвътре. Тези токсини попадат в кръвта и преминават през нашите кръвоносни съдове във всички наши клетки.

Тибетската кефирна гъба е еликсир на живота, който помага за решаването на този проблем. Следователно в някои кръгове този вид гъбички се наричат „живи лекове“.

Гъбичките от тибетски кефир неутрализира и премахва много здравословни проблеми, особено нездравословни химикали (токсини), попаднали или образували се в организма. Тези вредни вещества обикновено попадат в тялото чрез нездравословно хранене и замърсен въздух, както и чрез водната мрежа (отравяне с тежки метали).

Кефирът, направен от тибетски кефирни гъби, също помага да се отървете от вредните вещества, останали от антибиотици и синтетични лекарства и други странични ефекти на фармацевтичната индустрия.

Елиминира и предпазва от храносмилателни проблеми:

Той нормализира тялото и апетита, като по този начин влияе върху телесното тегло
Възстановява чревната флора (микрофлора) в храносмилателната система
Лекува гастрит, остър панкреатит и стомашна язва
Намалява запека и диарията
Той разтваря камъни в бъбреците и камъни в жлъчката
Той напълно почиства тялото от тежки метали, вредни химикали, оставени от антибиотици, камъни в бъбреците и вредни микроорганизми
Разгражда мазнините, консумира и в случай на затлъстяване
Почиства тялото от отпадъчни продукти
Чернодробни проблеми

Той лекува и предпазва от някои сърдечни заболявания и сърдечно-съдови проблеми

Нормализира кръвното налягане
Той понижава систолното и диастоличното кръвно налягане
Намалява сърдечната честота
Спира калцирането на капилярната стена
Почиства кръвоносните съдове

Понижава LDL холестерола (изследвания)

Той понижава нивата на кръвната захар

Намалява чувствителността към лактоза

Намалява симптомите на хранителни алергии

Има антибактериално и противогъбично действие

Лекува Candida

Ускорява лечебния процес на ожулвания

Намалява псориазис (псориазис) и кожен обрив (екзема)

Ефективно повлиява възпалителните заболявания (изследвания)

Забавя стареенето на клетките, така че има подмладяващ ефект

Регенерира клетките на кожата и укрепва косата

Той инхибира растежа на раковите клетки

Отпуснете нервната система

Помага за паметта и вниманието

Помага при депресия и нарушения на съня

Дава сила:

Помага при изтощение и повишава нивата на енергия
Укрепва имунната система

Самото мляко играе съществена роля за възстановяване и лечение на увредените клетки и следователно подобрява когнитивните умения на мозъка.

Кефирът е с висока хранителна стойност, витамини и минерали. Съдържа витамини А, D и Е, цинк, желязо, мед, селен и молибден.

Научни изследвания за полезните ефекти на тибетската кефирна гъба:

Въпреки че всички лечебни свойства и ефекти на кефира все още не са научно доказани, кефирната култура определено е невероятно лекарство с някои положителни ефекти, които тепърва ще бъдат определени и потвърдени.