Поддържането на мускулите е най-добрата застраховка за сестрински грижи за отслабване с Almased
Остаряването на човешкото същество е цялостен процес, който включва много промени. Чистата, метаболитно активна телесна маса естествено намалява. Това означава, че процентът на телесните мазнини се увеличава и мускулите се разграждат.
Мускулните влакна се заменят с мастна и съединителна тъкан, така че мускулите стават по-слаби и се уморяват по-бързо.
В допълнение, често има ограничена подвижност, което води до допълнителна загуба на мускули. Всички тези процеси водят до намаляване на енергийното търсене. Ефект, който често не е известен.
Хранителните нужди на здрав, възрастен възрастен обаче по същество са сравними с тези на по-млад възрастен. В напреднала възраст например има намалено енергийно потребление, но от друга страна има постоянна нужда от хранителни вещества: енергийната нужда спада с 25 процента, докато нуждата от протеини се увеличава. Следователно възрастните възрастни с обикновено по-нисък прием на хранителни вещества трябва да консумират пропорционално повече протеини, отколкото когато са били млади.
За да се отговори на повишената нужда от протеини в напреднала възраст за поддържане на мускулите, струва си да се обърне внимание на богата на протеини диета.
Освен това чувството на глад и жажда и загуба на апетит, които намаляват с възрастта, благоприятстват недостатъчното предлагане. Опитът показва, че често липсват достатъчно протеини, витамини и минерали, които са важни за добре функциониращия метаболизъм.
Протеини: съвременни изследвания
Потенциалът за оптимизиране на приема на диетични протеини за подобряване на здравето при възрастни възрастни е демонстриран от скорошния напредък в изследванията на храненето и протеините.
По този начин полезните ефекти на хранителните протеини върху здравето на мускулите при възрастни могат да бъдат усъвършенствани. Последните научни изследвания показват, че освен увеличаване на препоръчания в момента минимален дневен прием на протеин, трябва да се възприеме и подход, основан на хранене, вместо препоръката за по-малко специфична дневна консумация на протеин.
По отношение на метаболизма на мускулните протеини и регулирането на апетита и ситостта, резултатите подкрепят препоръката, че поддържането на определено количество протеин (около 30 g/хранене) е обещаваща стратегия за възрастни и възрастни хора, които допринасят за поддържането на мускулната маса се интересуват от едновременен контрол на телесните мазнини.
Тъй като всяка област на изследване се развива независимо, неотдавнашните мултидисциплинарни изследвания показаха широка последователност в ежедневното разпределение и количеството на хранителните протеини.
Източник: Paddon-Jones & Leidy, 2014, Curr Opin Clin Nutr Metab Care
Жизненоважен и активен начин на живот - богата на хранителни вещества диета може да го подкрепи?
Прахът, незабележим на пръв поглед Алмасед има всичко: Благодарение на специалната си комбинация от хранителни вещества и хранителна плътност, Almased е перфектната хранителна добавка.
Тялото се снабдява за нула време с всички хранителни вещества, незаменими аминокиселини, витамини, минерали и микроелементи и подпомага метаболизма. *
Многокомпонентните протеини помагат за поддържане на мускулната маса и подпомагат увеличаването на мускулната маса.
Almased се състои от висококачествена соя, ценно обезмаслено мляко кисело мляко и течен мед и по този начин представлява перфектна комбинация от макро и микроелементи с висока бионаличност.Акцентът е върху естествеността на продукта. Високото качество на суровините и нежният производствен процес гарантират иновативна храна без изкуствени аромати, подсладители, консерванти и пълнители.
Независимо дали е като вкусен шейк между храненията, като добавка към кисело мляко, кварк или мюсли: Алмасед е универсален. Количество пет супени лъжици (50 g) Алмасед на ден ви осигурява елементарни хранителни вещества като добавка към нормалната храна.
Естествен принос за идеално подпомагане на снабдяването с хранителни вещества дори в напреднала възраст.
* Витамин В12 и витамин С допринасят за нормалния енергиен метаболизъм. Цинкът допринася за нормалния метаболизъм на въглехидратите и мазнините.