Поддържане на здрав черен дроб в борбата срещу хепатит С.
Общ преглед
Ако имате хепатит С, защитата на черния дроб е много важна. Това е въпрос на живот и смърт. Хепатит С е водещата причина за тежко чернодробно заболяване (цироза) и рак на черния дроб, като и двете могат да бъдат фатални. Ако вирусът на хепатит С попадне в тялото, той атакува черния дроб и започва репликация, тъй като може да причини увреждане на чернодробните клетки, тъй като тялото се опитва да възстанови щетите и да се отърве от вируса, което води до възпаление.
С течение на годините това възпаление води до образуване на белези, точно както ако имате порез на кожата и тя се затваря с белег. Натрупването на белези в черния дроб в крайна сметка може да доведе до тежка цироза и дори рак на черния дроб.
Най-важната стъпка, която трябва да предприемете, за да поддържате черния дроб здрав, е да следвате плана за лечение на хепатит С. Лечението на хроничен хепатит С с медикаментозна терапия може да забави или спре увреждането на черния дроб, намалявайки риска от усложнения на хепатита. ° С.
Бъдете информирани за развитието на епидемията от коронавирус в Румъния! Защитете себе си и защитете другите, като следвате мерките за превенция, препоръчани от властите.
Съдържание на статията
Стъпки за поддържане на черния дроб здрав
а. Избягвайте алкохола - Алкохолът е токсичен за черния дроб и консумацията на алкохол е свързана с по-бързо прогресиране на чернодробните заболявания. Изглежда, че няма ограничение за количеството консумиран алкохол, за да се държат далеч от опасностите, така че изследванията не са намерили отговор на този въпрос и най-добрата препоръка за хората е изобщо да не консумират алкохол.
б. Намалете до минимум употребата на ацетаминофен - Някои лекари препоръчват използването на лекарства за болка, съдържащи ацетаминофен, да се ограничат до над 2000 милиграма на ден. Ацетаминофенът може да причини увреждане на черния дроб, така че ако черният Ви дроб вече е повреден от други причини, щетите са по-големи.
в. Говорете с Вашия лекар Какви лекарства и добавки можете да приемате - някои лекарства се метаболизират от черния дроб и могат да причинят повече увреждания, когато черният дроб вече е повреден. Дори добавки, които се предлагат на пазара като естествени, могат да попречат на чернодробната функция и да причинят тежки странични ефекти. Попитайте Вашия лекар какви лекарства можете да вземете, за да Ви предпазят.
г. Поддържайте подходящо тегло чрез диета и упражнения - Излишното тегло може да причини мазнини в черния дроб, като по този начин допринася за инсулинова резистентност и увреждане на черния дроб от фиброза, белези. Работете, за да получите подходящо тегло чрез редовни упражнения, яжте много храни като плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни, след което визуализирайте приема на калории.
д. Не се отказвайте от кафето - Хората, които пият три или повече чаши кафе на ден, имат 50% по-малък риск от прогресиране на болестта. По този начин, ако не консумирате кафе ежедневно, не трябва да започвате да пиете в името на черния дроб.
е) Ваксинирайте се - пазете се от вируси, които могат да засегнат черния дроб, като хепатит А и В, и се ваксинирайте срещу тях, за да намалите риска от по-нататъшно увреждане на черния дроб.
г. Говорете за секс - Хората в моногамна връзка с хроничен хепатит С могат да водят нормален сексуален живот. Рискът от предаване на хепатит С чрез секс е доста нисък, но двойката може да реши дали иска да използва защита. За тези, които са правили секс с множество партньори, се препоръчва използването на защита, за да се предпазят другите от хепатит С и за защита срещу полово предавани болести, като ХИВ, които могат да ускорят увреждането на черния дроб.
з. Правете редовни тестове - за хроничен хепатит С, Вашият лекар може да Ви предложи да правите редовни изследвания на всеки три до шест месеца, в зависимост от тежестта на заболяването и вида на лечението, което сте получили. Не пропускайте тези тестове. Използвайте ги като възможности за оценка на вашите различни измервания, както и на общото ви здравословно състояние.
Въпреки че няма специфична диета за хепатит С, някои храни и напитки могат да стимулират функцията на черния дроб. Други обаче могат да увредят много черния дроб. Освен това хората с хепатит С имат повишен риск от развитие на диабет тип 2, така че вземането на интелигентен избор относно храна или напитки и поддържането на нормално тегло може да помогне за намаляване на появата на хепатит С. Помислете за здравословна диета. като важна част от цялостното лечение срещу болестта.
Що се отнася до плодовете и зеленчуците за диета срещу хепатит С, можем да кажем, че те са най-важните. Те са богати на фибри, които ви помагат да се чувствате по-сити по-дълго, както и на други хранителни вещества, които поддържат здравето на сърцето. Бедни на калории и мазнини, те са добри за достигане на здравословно и посочено тегло. Плодовете и зеленчуците могат да намалят шансовете за затлъстяване на черния дроб и диабет. Тези храни са особено важни, защото могат да ускорят влошаването на хепатит С.
Подобно на плодовете и зеленчуците, пълнозърнестите храни са отлични източници на фибри и хранителни вещества и те трябва да се консумират всеки ден. Вкусните опции включват ечемик, кафяв ечемик, киноа, пълнозърнести макаронени изделия, хляб и овес, които правят добра закуска. Пълнозърнестите храни съдържат високо ниво на фибри.
Потърсете здравословни протеини като риба, пиле без кожа, пуйка, нискомаслени млечни продукти и постно месо. Поддържането на здравословно тегло е важен начин за защита на черния дроб и предотвратяване на мастни чернодробни заболявания. Изберете постни протеини вместо мастни, за да постигнете тези цели. Яденето на червено месо може да допринесе за затлъстяване или увреждане на черния дроб.
Ако имате напреднала форма на чернодробно заболяване, не консумирайте никакво количество алкохол. Всъщност избягването на алкохол е едно нещо, което можете да направите, за да забавите риска от развитие на чернодробна недостатъчност. Въздържането от консумация на алкохол е най-добрият начин да забавите прогресията на заболяването и да поддържате черния дроб здрав, докато вирусът не бъде унищожен. Вместо алкохол, останете хидратирани и пийте вода.
Суши в японски ресторанти, стриди или морски дарове не е от полза за хората с хепатит С. Бъдете много внимателни със суровите морски дарове, тъй като те могат да развият бактериална инфекция. Избягвайте също непастьоризирано мляко и сирене.
Черният дроб като храна съдържа много желязо. Твърде много желязо в тялото ви може да доведе до уголемяване на черния дроб, чернодробна недостатъчност, рак на черния дроб или цироза. Стойте далеч от храни с изключително високо съдържание на желязо, като черен дроб или добавки, съдържащи желязо. Зелените листни зеленчуци са добре, тъй като те обикновено имат по-малко желязо от черния дроб като храна.
Солта може да причини задържане на течности, което е симптом на прогресиращ хепатит С. Замразените ястия или различни сладкиши са пълни с натрий. Ако имате ранен стадий на хепатит С, малко натрий е добре, но когато болестта е напреднала, би било добре да стоите далеч от добавената сол. Говорете с Вашия лекар, за да разберете колко сол можете да консумирате, за да сте в безопасност.
Хепатит С атакува черния дроб и може да има сериозни последици, но болестта обикновено остава в организма без симптоми в продължение на много години. Някои лекарства за хепатит С обаче имат тежки странични ефекти. Срещу това заболяване е полезно да приемате точно тези лекарства, които са ви предписани. Независимо дали изпитвате странични ефекти или тежки странични ефекти, можете да предприемете стъпки за тяхното облекчаване:
Диета при хепатит В
Когато са необходими чернодробни добавки?
Кашлица - каква роля играе и как се отнасяме към нея според вида си?
а. Треска и студени тръпки - треска, студени тръпки и грипоподобни симптоми могат лесно да бъдат излекувани за няколко часа с инжекции. Някои експерти препоръчват да се инжектира преди лягане. Покрийте се с допълнителни легла или облечете допълнителна тениска, ако имате студени тръпки.
б) Умора - Почти всички хора с хепатит С имат умора по две причини, а именно: от лечение или от самото заболяване. Леките упражнения ви дават повече енергия, дори стимулират настроението ви.
в. Безсъние - за да се преборите с този страничен ефект, изрежете кофеина от списъка си, чая, сока, шоколада, особено към края на деня.
г. Депресия и раздразнителност - Тези често срещани симптоми могат да се появят, докато страдате от хепатит С и докато се лекувате от това заболяване. Говорете с Вашия лекар, ако имате мисли за самоубийство. Може да се нуждаете от лекарства за депресия.
д. Гадене и повръщане - Приемането на рибавирин с храна за облекчаване на гаденето, избягвайте мазни или пикантни храни, които не са полезни за стомаха. Чаят от джинджифил, както и някои добавки са били използвани за облекчаване на гаденето.
е. Изтъняване или косопад - Косопадът е често срещан при стареенето, но може да се ускори и от лечението на хепатит С. Избягвайте шампоане всеки ден. За жените е препоръчително косата ви да бъде подстригана къса и наслоена, за да има по-приятен и завършен вид. А шапката може да предпази скалпа и косата ви от вредните слънчеви лъчи.
ж. Язви в устата - Най-старите лечения за хепатит С могат да доведат до увреждане на устата или язва. Опитайте да използвате мека четка за зъби. Винаги оставайте хидратирани, но избягвайте горещите напитки, които могат да ви изгорят, или цитрусовите напитки. Ацетаминофенът може да помогне за облекчаване на болката в раните в устата.
ч. Обрив - Около една трета от приемащите интерферон и рибавирин съобщават за обриви. Вземете кратки душове или вани, използвайте студена вода и след душ нанесете овлажняващ крем. При сърбеж антихистамините могат да помогнат или да поговорите с Вашия лекар за стероидни кремове.
Ако човек е бил лекуван за хепатит С и няма данни за вируса в кръвта, започвайки 12 до 24 седмици след лечението, това се нарича траен вирусологичен отговор, което означава, че лицето е излекувано. Лекарите обаче казват, че лечението срещу хепатит С се отнася конкретно до инфекцията. Основата на увреждането на черния дроб все още може да бъде в тялото.
Новите лечения обаче се понасят добре от повечето хора. Най-честите нежелани реакции са главоболие, умора, гадене, нарушения на съня и диария. Много рядко се случва хората да спрат да приемат лекарствата си поради странични ефекти. Новите лекарства за хепатит С са много скъпи. В зависимост от режима на лечение и продължителността на лечението, цената е много висока.