Поддържайте форма с органични хранителни добавки
смеещо се момиче
Есен е, няма да сте избягали от предизвестието си и за да се задържите след неистовия темп на началото на учебната година и ниските нива на енергия през този сезон, поверете формата си на природата !
Ето кратка обиколка на естествени и органични усилватели на жизнеността !
За да бъдете в топ форма, то вече започва с храна.
Предпочитайте живата диета, приготвена с пресни сезонни зеленчуци и плодове.
Не забравяйте да пиете! хей да, по-малко е горещо и рефлексът е по-малко присъствен, за да се пие редовно през целия ден.
И все пак, знаете ли, че умората е един от първите признаци на дехидратация? ?
Понякога е вярно, че храната може да не е достатъчна за повишаване на енергията.
Изгарянето не е необичайно в наши дни и се дължи на забързания ритъм на живот, увеличените натоварвания, а също и на факта, че малко се забравяме ....
В тези случаи ето някои хранителни добавки, които ще ви бъдат съюзници в добра форма:
Спирулина
Това са сладководни водорасли (няма проблем, ако сте алергични към йод). Той е много богат на хранителни вещества, микроелементи, магнезий, желязо, протеини ... Супер храна сама по себе си и подходяща за цялото семейство.
Препоръчва се лечение от един или два месеца два пъти годишно.
Моят клас: 10/10 (той е естествено изсушен, произведен във Франция и е много ефективен)
Гуарана
Нарича се още Уоррана. Това е амазонски растение, което стимулира мозъка и тялото.
Използва се преди и по време на изпити или по време на силна умора.