Подагра Прекалено много пикочна киселина и нарушен метаболизъм на пурините - Anti Aging Magazin

Подаграта е метаболитно разстройство, в тялото остава твърде много пикочна киселина, което може да доведе до сериозни възпалителни реакции. Не напразно подаграта се нарича още болест на богатството, тъй като нездравословното хранене, затлъстяването и липсата на упражнения често водят до появата на това заболяване. Но какво е подагра и какво помага срещу нея?

Какво е подагра или хиперурикемия?

Ако е налице хиперурикемия, нивото на пикочната киселина в кръвта се повишава; границата е над 6,7 mg/dl при жените и 7,4 mg/dl при мъжете. Повишеното ниво на пикочна киселина не е задължително да причинява симптоми, но ако е постоянно повишено, това може да доведе до подагра.

За подагра говорим, когато метаболизмът на пурините е нарушен и пикочната киселина се е отложила в различни органи и тъкани. Тези отлагания причиняват остри или хронични проблеми. Метатарзофалангеалната става на палеца на крака е много често засегната и реагира с много чувствителен към болка оток. Честотата на подагра се увеличава като цяло и с възрастта (Arromdee E et al. J Rheumatol 2002; 29 (11): 2403-2406). Мъжете са много по-засегнати от подагра, отколкото жените; при жените честотата се увеличава след менопаузата.

Какво представляват пурините и как се развива подаграта?

Пурините са основни градивни елементи на нуклеиновите киселини. Те не са от съществено значение, което означава, че човешкото тяло може да ги направи само. Ако човек погълне пурини с храна, те се преобразуват от тялото в пикочна киселина и се екскретират през бъбреците: 1 mg пурини могат да произведат 2,4 mg пикочна киселина чрез човешкия метаболизъм.

Ако нивото на пикочната киселина в кръвта се повиши, това може да има различни причини. От една страна, разграждането на пикочната киселина може да бъде нарушено поради съществуващо заболяване или терапия. От друга страна, горната граница за разтворимост на пикочна киселина може да е достигната чрез консумация на богата на пурини храна. И в двата случая това означава, че пикочната киселина кристализира, образуват се така наречените уратни кристали, които се отлагат в ставите и тъканите. Тези отлагания се възприемат като чужди вещества от човешкото тяло и се атакуват с помощта на бели кръвни клетки. Резултатът е възпалителна реакция, която води до подуване и силна болка.

Каква е терапията за остър пристъп на подагра?

Остър пристъп на подагра се характеризира с подуване, което настъпва бързо и е много болезнено и обикновено се появява само в една става. Особено важно е терапията да започне незабавно.

Има различни терапевтични подходи за остър пристъп на подагра, напр. Б. с НСПВС (нестероидни противовъзпалителни лекарства), които не съдържат кортизон и имат аналгетичен и противовъзпалителен ефект. В последните проучвания обаче НСПВС показват високи нива на странични ефекти, поради което днес се използват само в ограничена степен. Други възможни терапевтични подходи са използването на колхицин, прилага се алкалоид от растителната група "Хербстцеитлоза" (на латински: Colchicum autumnale) или преднизолон, активна съставка, принадлежаща към групата на глюкокортикоидите и обобщена също под името "кортизон". Както колхицинът, така и преднизолонът потискат възпалителния отговор в организма.

Преди да започне продължителното лечение, трябва да се гарантира, че острото възпаление напълно е отшумело.

Лечение на подагра и намаляване на нивата на пикочна киселина в кръвта

Единичната атака на подагра обикновено не води до трайно увреждане - при условие, че се лекува бързо и последователно от лекар. Ако случаят не е такъв, подагровата атака може да създаде основа за често доживотен и хроничен проблем „подагра“, а именно постепенно унищожаване на ставния хрущял, сухожилията и костите, които вървят ръка за ръка с деформирани стави и ограничения в свободата на движение . Да не говорим за голямата болка, която причиняваше.

В допълнение към предимно медикаментозната терапия, диета с ниско съдържание на пурини може да се използва много успешно за противодействие на подаграта. Ето най-важните моменти, които трябва да се имат предвид:

Намалете алкохола, или още по-добре, направете го напълно без него. Защото: Той инхибира отделянето на пикочна киселина и допринася за повишени нива на пикочна киселина. Важно е да знаете: Бирата има двоен ефект тук, тъй като от една страна съдържа много пурини и алкохолът повишава нивото на пикочната киселина нагоре.
Пийте поне 2 литра вода или чай (неподсладен!) Всеки ден за адекватно зачервяване на бъбреците.
Продължете диетата си с ниско съдържание на пурини, дори когато нивата на пикочна киселина отново са на зелено.
Избягвайте храни, богати на пурин, и се уверете, че дневната горна граница от 400 mg пикочна киселина не е надвишена. Използвайте пуриновия калкулатор за това (пуринов калкулатор на German Gout League e.V.).

Може ли против стареене да помогне при подагра?

Балансираният начин на живот, основан на принципа против стареене, може да спомогне за поддържането на постоянно ниски нива на пикочна киселина.

Упражнявайте се умерено, но достатъчно, за предпочитане на чист въздух и по такъв начин, че ставите ви, които вече са засегнати от подагра, да бъдат пощадени
Избягвайте дълги периоди, без да пиете и ядете. Уверете се, че пиете и ядете редовно
Постепенно намалявайте излишните килограми; също така за защита на ставите.
Внимавайте за вашата диета и какво ядете.

Интересен източник за повече информация за подаграта: