Подагра на пръстите на краката - диета и природни средства

От статията ще научите, какво е подагра и какви са причините за появата на тази патология, която се характеризира с отлагането на кристали на пикочна киселина в ставите, което се проявява със симптоми като зачервяване и болка в възпалените области.

Какви са леченията и как да се намали концентрацията на пикочна киселина? И също така да получите съвет за диета, която може да предотврати или намали вероятността от патология?

Какво е подагра

Подаграта е възпалително състояние, характеризиращо се с повишаване на концентрацията на пикочна киселина в кръвната плазма и образуване на кристали от това вещество в ставите.

Това е остро заболяване, симптомите му се появяват внезапно и изчезват след около десет дни, но в някои случаи могат да станат хронични или рецидивиращи. Така или иначе, над 50% от субектите, които са претърпели пристъп на подагра, са изложени на висок риск от повторение през следващата година.

Болести, причинени от промени в нивата на пикочна киселина

Патофизиологията на подагра се основава на промяна метаболизъм на пикочната киселина, крайният продукт от разграждането на пурини (компоненти на азотни основи на ДНК) и аминокиселини. Обикновено пикочната киселина се отстранява през бъбреците (смята се, че бъбреците отделят 450 mg пикочна киселина дневно с урината).

Да видим какви са нормални стойности на концентрацията на пикочна киселина в кръвта:

Мъжки - 3,2-8,1 mg/dL
Жена - 2,2-7,1 mg/dL

Ако тези стойности са надвишени, субектът преминава в състояние, наречено хиперурикемия, тоест повишаване на нивото на пикочна киселина в кръвната плазма. Това вещество, когато се намира в големи количества в тялото, има тенденция да образува кристали в ставите, под кожата и на нивото на бъбреците. Точният механизъм на този процес все още е неизвестен, но се предполага, че намаляването на температурата има голям ефект.

Кой е в риск от подагра

Подаграта е състояние, което може да засегне всяка възраст, въпреки че е най-често при хора на възраст между 30 и 60 години.

Възрастни хора: те често имат пристъпи на подагра от прием на определени лекарства за понижаване на кръвното налягане.
Мъже: Приблизително 95% от пациентите са мъже.
Жени: много по-вероятно да страдате от подагра през периода на менопауза поради промяна в техния метаболизъм поради спад в нивата на естроген.
Имайте деца може да има и случаи на подагра, но това се случва много рядко.

Сега нека видим кои са основните причини за заболяването.

Причини и основни рискови фактори за подагра

Знаем, че хиперурикемията причинява подагра, но това, което определя появата на последната?

Причините, които водят до повишаване на концентрацията на пикочна киселина в кръвта, са различни и могат да бъдат обобщени, както следва:

Бъбречна недостатъчност: ако бъбреците не работят правилно и не са в състояние да прочистят кръвта от всички вещества и отпадъчни продукти от метаболизма, включително пикочна киселина, последната се натрупва в кръвта и може да доведе до подагра.
Диабет: Някои изследвания показват връзка между диабета и развитието на подагра. Въпреки че механизмът все още не е напълно изяснен, се смята, че състоянието на метаболитна ацидоза, причинено от диабет, индуцира образуването на кристали.
Лекарства: Някои лекарства могат да повишат нивото на пикочна киселина в кръвта. Сред тях отбелязваме диуретици, които причиняват намаляване на способността на бъбреците да отстраняват пикочна киселина, леводоп (използван при болестта на Паркинсон) и аспирин, които имат способността да повишават нивото на пикочната киселина в кръвта, както и някои имуносупресори като циклоспорин.
Метаболитен синдром: Повишаването на концентрацията на пикочна киселина изглежда е свързано с метаболитен синдром, който също е свързан със затлъстяване, хипертония, инсулинова резистентност и хипергликемия. Механизмите на тази връзка обаче все още не са ясни.
Синдром на Леш-Нихан: Това е генетична патология, характеризираща се с промени в ензима, участващ в метаболизма на пурините. Това води до постоянна хиперурикемия и следователно до развитие на хронична подагра.

Други възможни причини за подагра включват отравяне с олово, някои тумори, хемолитична анемия, кожни заболявания като псориазис и прекомерно физическо натоварване и травма.

Има и номер рискови фактори, тоест състояния, при които човек увеличава риска от развитие на подагра, но сами по себе си те не могат да се разглеждат като причина.

Рисковите фактори включват:

Храна: Тези, които консумират твърде много храни, богати на пурини, може да имат повишени нива на пикочна киселина в кръвта, което може да доведе до остър пристъп на подагра. Храните с високо съдържание на пурини включват странични животински продукти (като черен дроб и бъбреци), черупчести мекотели, някои риби (аншоа и скумрия) и някои бобови растения като сух боб или грах.
Злоупотребата с алкохол: Консумирането на големи количества алкохол води до натрупване на пикочна киселина. Това се определя от наличието на продукти на метаболизма на алкохола в организма, за използването на които тялото изразходва твърде много ресурси и няма способността да отделя излишната пикочна киселина, освен това някои спиртни напитки, като уискито, съдържат много пурини.
Генетични фактори: Няколко проучвания са идентифицирали специфични гени (ABCG2 и SLC2A9), които са свързани с появата на подагра. Всъщност малките промени в тези гени могат да доведат до промени в нивата на пикочната киселина и по този начин да предизвикат развитието на подагра.