Подагра на метаболизма под контрол
Диагноза: метаболитно заболяване. Болките в ставите и увреждането на бъбреците са резултат от диета с високо съдържание на пурини. За подаграта може да се направи много.
от Анет Симанчик
10 май 2013 г., 4:38 ч
Подаграта е била известна на лекарите през по-ранните векове. Тогава засегнати бяха най-вече богатите, които можеха да си позволят да ядат и пият прекомерно. Днес в индустриализираните страни нивото на пикочната киселина е повишено при 20% от мъжете, което увеличава риска от подагра. Те обикновено се разболяват на възраст между 40 и 60 години; при жените метаболитното заболяване се проявява предимно след менопаузата. Причината са протеиновите градивни елементи, наречени пурини, които се поглъщат с храната. Ако концентрацията на пикочна киселина е твърде висока, се образуват кристали, които могат да се натрупват върху ставите и сухожилията, където могат да причинят болезнени промени.
Заслужава да се знае за лечението и профилактиката на подагра обяснява д-р. Клаус Вайл, лекар по вътрешни болести и главен лекар в клиниката по гериатрия и ранна рехабилитация в болница "Св. Франциск" във Фленсбург. „Повечето пациенти с подагра имат вродена склонност“, казва Вайл. Рискови фактори като наднорменото тегло и консумацията на много месо и храни, богати на пурин, увеличават риска от подагра. Бирата и това, което много хора не знаят, колата съдържат много пурини и затова не се препоръчват.
Правилният начин на живот значително намалява симптомите
Храни с високо съдържание на пурин, които трябва да се избягват:
• Алкохол (повлиява отделянето на пикочна киселина)
• Бульон и бульон
• Хайвер и дивеч
• Месен екстракт и сосове
• Аншоа, херинга, скумрия, сардини, цаца
• Карантия като сърцето и черния дроб
• Гъска, патица, пъдпъдъци, яребица
• Миди като миди, миди
Храни с ниско съдържание на пурин, които трябва да се избягват по време на пристъп на подагра:
• Говеждо, свинско и агнешко
• мая
• гъби
• Пресни и сушени боб и грах
• Овес и овесени ядки
• Пшеничен зародиш и пшенични трици
• Напитки от лимонада и кола
Повече информация на: Deutsche Gout-Liga e. V., Berger Str. 434, 60385 Франкфурт, FON 0811 555 2870, www.gichtliga.de
Томбола за страдащи от подагра
Buess-Kovacs/Kaltenthaler, "Gout im Griff", Schlütersche Verlagsgesellschaft, 160 страници, 22,95 евро, ISBN 3-899936-36-0.