Подагра. лекувайте естествено. Средства за облекчение Можете да го направите сами. Нежна самопомощ при хомеопатия

Д-Р МЕД. HEIKE BUESS-KOVÁCS Лечение на подагра по естествен начин Лекарства, които осигуряват облекчение Можете да направите това сами Нежна самопомощ с хомеопатия

Правилната диета е „всичко за всички и край“ Балансираната диета с ниско съдържание на пурини и здравословният начин на живот са основата за успешното лечение на подагра. По този начин можете да предотвратите заболяването и да предотвратите пристъпите на подагра. Друг важен аспект е намаляването на наднорменото тегло. В тази глава ще разберете всичко, което трябва да знаете за храненето и как можете да постигнете желаното тегло.

Хранене здравословно според хранителната пирамида 21 Хранене здравословно според хранителната пирамида Хранителната пирамида ясно показва кои храни трябва да се консумират в какви количества. В основата на пирамидата са основните храни, това са зърнени продукти (за предпочитане направени от пълнозърнести храни) и картофи, както и изобилие от прясна храна под формата на зеленчуци, плодове и салата. Средната част на пирамидата съдържа млечни продукти, т.е. мляко, кисело мляко и сирене, както и месо, птици, риба и яйца. Тези храни също са важни, но трябва да се консумират само в малки количества, а не ежедневно. Например, две или три месни или рибни ястия на седмица са достатъчни. Хранителната пирамида също показва кои храни трябва да се консумират в какви количества.

---