Подагра Диета - Рецепти и диети

РЕЖИМ ХРАНА В ГУТА
В допълнение към специфичното лечение с наркотици е много важно да се спазват някои хигиенно-диетични мерки, режимът играе съществена роля.
По този начин трябва да започне постепенно лечение за отслабване на хора със затлъстяване (диетата трябва да бъде хиполипидемична и хипокалорична):
Диуретично лечение: трябва да пиете повече от два литра течности на ден (минерална или обикновена вода). Ако се потите повече през деня (чрез физическа активност или топлина през лятото), трябва да консумирате повече от три литра на ден. Можете също да консумирате лимонови или портокалови сокове.
Тъй като храната и течностите също имат за цел да алкализират урината (желателно е рН, възможно най-близко до 7), е добре да се следват и киселинност в урината. Можете да направите това с рН-реактивна карта, поставена в прясна урина.
Диетата трябва да е с ниско съдържание на пурин, в протеина като цяло (по-малко от 0,5g/kg тяло/24 часа), богато на течности и зеленчуци и плодове.
КАКВО ИМАМЕ ТРЯБВА ДА ХАЙДЕ ДА ЯДЕМХрани за потискане:

• телешки вътрешности;
• сардини, херинга, хайвер, сардини;
• месни сосове, пържени картофи и вина;
• колбаси, месо от дивеч;
• като цяло младо месо (телешко, пуешко);
• мозък;
• гъби;
• ферментирали сирена;
• майонеза, крем и мазни сосове;
• шоколад, какао.

ЗАБРАНЕНА ХРАНА
Забранени са червата (бъбреци, мозък, черен дроб, примамки и др.), Тлъста риба, месо от млади животни (телешко, агнешко), месна супа, какао, шоколад. Избягвайте да ядете колбаси, богати на желатин. Елиминирайте храни, които ускоряват пристъпите на подагра: колбаси, пайове с месо, черупчести мекотели и др. Храната, богата на оксалова киселина, се елиминира, тъй като влошава ефекта от хиперурикемията: шипки, спанак, сушени смокини, доматени концентрати, цвекло, краставици, целина, бял боб и др. По същата причина няма да се консумират концентрирани сладкиши. Забранено е консумацията на алкохол, което затруднява отделянето на бъбречна пикочна киселина. Пикантните подправки са забранени.
Храни, чиято консумация трябва да бъде ограничена:

• други видове месо, различни от горните, риба (100 g/ден), черупчести мекотели, миди;
• зеленчуци (грах, леща, спанак);
• яйца, мляко и млечни продукти.

Естествено лечение на подагра:
- Препоръчва се отглеждане на чайове, диуретици или дори леки диуретици.
- Настойката се прави от едно от следните растения: листа от пепел, листа от бреза, хвощ, дрян, коренища от лечебна круша, голям корен от трева, корен от заешки кости, плодове от морски зърнастец. Вземете 1-2 супени лъжици от растението в чаша вода, пийте 1-3 чаши на ден.
- Rp. 1 - 20 гр. Шокови цветя, 20 гр. Липа, 30 гр. Листа от бреза, 30 гр. Листа от коприва, добавете 1 чаена лъжичка билкова смес към чаша вода, пийте 2-3 чаши на ден в продължение на 1 месец.
- Rp. 2 - 30 gr листа от бреза, 30 gr корен от заешки кости, 30 gr шипки, 10 gr плодове от хвойна, супена лъжица на чаша вода, пийте 1-2 чаши на ден в продължение на 2 седмици.
- Rp. 3 - 15 гр. Лавандулови цветя, 25 гр. Шокови цветя, 15 гр. Жълт кантарион, 15 гр. Корен от репей, 20 гр. Коренища от лечебна круша, 10 гр. Плодове от хвойна, супена лъжица на чаша вода, пийте на обяд 1 -2 чаши гореща запарка за 2 седмици.

---