Почивката в леглото може да насърчи диабета
Седмица на строг режим на легло води до изразена мускулна атрофия при здрави индивиди. Освен това намалява чувствителността към инсулин. Липидното натрупване в мускулите не се увеличава.
На
МААСТРИХТ. Какви са последиците от пълноценната почивка в леглото за една седмица? За да изясни този въпрос, екип, воден от Marlou L. Dirks от Медицинския център на Университета в Маастрихт в Холандия, изпрати десет здрави млади мъже в леглото за седем дни и извърши различни тестове (Diabetes 2016; 65: 2862).
Субектите са били средно на 23 години и са имали среден ИТМ от 23. Те нямат право да имат диабет тип 2 или тромбоза. Тренировките с тежести през последните шест месеца също бяха причина за изключване.
През първия ден от експеримента първите лабораторни измервания бяха направени в 8 часа сутринта на гладно. От този момент нататък участниците в изследването спазват строг режим на легло в продължение на една седмица.
Било им позволено да повдигат горната част на тялото само с възглавница и регулируема табла на болничното легло за лична хигиена или за хранене. Те са яли само достатъчно, за да поддържат телесното си тегло стабилно. Той се събуди в 8 часа сутринта и лягане започна в 23 часа.
Изчерпателна програма за изпитване
Както малко преди началото на експеримента, така и седем дни по-късно, чистата мускулна маса без съдържание на мазнини се определя по метода DXA (рентгенова абсорбциометрия на дуаленергия) и се измерва напречното сечение на мускулите на квадрицепсите с помощта на компютърна томография.
В допълнение се измерва максималното усвояване на кислорода и силата на краката.
За да определят инсулиновата чувствителност на цялото тяло, учените са използвали метода на хиперинсулинемично-евгликемичната скоба за период от два часа и половина. За тази цел в лакътната вена на едната ръка се вливат както 20% глюкоза, така и 40 mU/m 2 инсулин на минута.
Донякъде артериализирана кръв се получава на всеки пет минути от вена на гърба на ръката на другата ръка, която се намира в кутия при 60 ° C. Количеството вливана глюкоза се променя всеки път, така че да се получи евгликемия с концентрация на глюкоза в кръвта 5 mmol/l.
Съдържанието на липиди, както и митохондриалните и съдовите маркери се определят въз основа на мускулни биопсии.
Резултат: Строгият режим на легло в продължение на седем дни доведе до загуба на чиста мускулна маса от 1,4 кг средно, т.е. около 200 g на ден, съобщават Dirks и нейните колеги. Напречното сечение на мускулите намалява средно с 3,2 процента.
Максималното усвояване на кислород намалява с 6,4%. В допълнение, обездвижването доведе до силно значимо намаляване на чувствителността към инсулин на цялото тяло с 29% в сравнение с началото на проучването (p дисплей
Съдържанието на липиди в мускулите или имунохистохимично измерената плътност на съдовете не са били повлияни, според изследователите.
Dirks и нейните колеги припомнят проучване, при което здравите млади мъже се нуждаят от дванадесет седмици мускулна тренировка за съпротива, за да натрупат 1,7 кг чиста мускулна маса.
„Можем да загубим толкова мускулна маса за една седмица чрез строг режим на легло, колкото можем да изградим чрез дванадесет седмици интензивни мускулни тренировки“, казват учените. Те смятат, че ефектът от обездвижването при недохранени пациенти е значително по-голям.