Почивка в леглото При много заболявания лъжата е най-лошата терапия - FOCUS Online

Стриктната почивка в леглото беше най-добрият начин да се помогне на болните да възстановят силите си. Днес знаем: тялото не понася дълги периоди на залежаване, дори е вредно. Има и изключения.

„Останете в леглото за няколко дни и се успокойте“ - това е съветът, който хората, страдащи от грип и настинка, чуват от лекаря си. Но колко буквално всъщност трябва да се приема предписаната „почивка в леглото“? А в топлата стая в средата на ъглите и възглавниците на леглото не се чувствате особено очукани и болни?

Всъщност медицинските специалисти сега са изключително критични към строгия режим на легло в миналото. И те не означават само безсмислените терапевтични препоръки за поставяне на психично болни хора в леглото почти неподвижни в продължение на седмици. В началото на 20-ти век, например, нервите трябва да се възстановят или депресивните мисли да изчезнат.

В леглото тялото бързо става вяло

Днес медицинските специалисти знаят, че успокоеният организъм функционира все по-зле и по-зле. Дори след операцията пациентите трябва да станат възможно най-бързо и да напуснат болното легло поне за кратко - също ако са придружени от медицински сестри. Ранната мобилизация трябва да ускори лечебния процес и да предотврати това, че легналите дни с дни отслабват циркулацията, насърчават тромбозата и правят белите дробове склонни към възпаление.

Има обаче някои ситуации, в които пациентът не може и не трябва да става - дори да отиде до тоалетната. Необходима е строга почивка в леглото

в ранните стадии на инфаркт
в шок
по време на вентилация
при белодробна емболия
при тежка сърдечна недостатъчност
в случай на нестабилни костни или гръбначни фрактури.

От A за алергия към Z за протези: в тази PDF брошура намерете най-добрия лекар за вашите оплаквания. Най-добрите лекари в Германия 2020.

Мобилизация също на болното легло

Загуба на мускули и кост

Всеки, който някога е трябвало да носи гипс, знае колко бързо мускулите се разтварят в нищо. Експерти казват, че 15 процента се губят седмично, когато мускулът не се движи.

Инфекция на белите дробове

Тези, които лежат в леглото, дишат по-плитко, белите дробове са с по-лоша вентилация - също и защото липсва чист въздух и кислород в прегрялата стая. Това прави дихателните органи податливи на инфекции от бронхит до пневмония.

Много лъжа в сложна бременност - но и ставане

Почивката в леглото е противоречива в случай на усложнения по време на бременност. Стриктното лежане преди е било задължително за предотвратяване на преждевременно раждане. Всъщност преждевременното раждане или кървене е предупредителен знак, който бременните жени не трябва да пренебрегват. Позволете си да си почивате отново и отново и да не носите тежки предмети, са разумен съвет от лекаря. Няма обаче проучвания, които да удостоверяват стриктна почивка в леглото, за да могат по-добре да спрат предстоящото преждевременно раждане. Американско проучване дори предполага, че лежането за дълги периоди от време и свързаната с това загуба на мускули затрудняват раждането.

Помага срещу настинки: починете и се разходете

Не само в случай на ежедневни и безвредни заболявания като грипоподобна инфекция, от друга страна, лежането дълго време не носи никакво предимство или дори вреда. При тежка настинка повечето хора се справят добре да лежат и да спят час-два през деня. Но тогава той трябва да стане, да проветри и - ако има достатъчно сила - да направи кратка разходка на чист въздух.

Просто не лъжете с болки в гърба

Болката в гърба почти никога не се подобрява чрез легнало положение. Спокойната поза първоначално предлага облекчение за напрегнати мускули, притиснати лумбални прешлени или блокирани сакроилиачни стави. Но болката се връща веднага, когато пациентът стои, ходи или седи. Изпада в нежна поза, което от своя страна форсира болки в гърба - порочен кръг.

Затова ортопедите препоръчват движение, ако имате проблеми с гърба, за предпочитане с обезболяващо в началото. Пациентът не трябва да надхвърля прага на болката, а да се стреми към бавно, равномерно натоварване и мобилизация на гърба.