Почистване на дебелото черво и рехабилитация на червата - ето как работи и как работи - радост от живота до момента

Съдържание

С дължина до седем метра и половина и площ около 32 m², червата ви са очарователен орган. Това е не само тръба, през която химусът попада, но е снабден с мускули, съединителна тъкан и чревна лигавица.

При оптимални условия, т.е. достатъчно упражнения, оптимално хранене и без стрес, храносмилателният процес работи гладко.

Но забързаните времена и грешки в храненето не винаги могат да бъдат избегнати. С прочистване и рехабилитация на дебелото черво настройвате часовника назад и освобождавате дебелото черво от стрес.

Защо червата ви са толкова важни за вашето здраве

Отново и отново се подчертава, че червата е седалището на здравето. Това просто ли е рекламен слоган за по-добра продажба на кисело мляко с млечнокисели култури?

Учените ясно казват „не“. През последните години те разкриха все повече тайни, свързани с големия човешки орган.

Червата най-накрая получава вниманието, което заслужава. В крайна сметка сложната екосистема отдавна е пренебрегвана от конвенционалната медицинска гледна точка.

Едно е сигурно: в червата ви има около 100 трилиона бактерии и те поемат важна роля. Балансираната чревна флора с всички нейни микроорганизми гарантира, че се чувствате добре и сте здрави.

Всъщност по-голямата част от имунната ви система е в червата. Поради тази причина органът играе важна роля в имунната ви защита. 1

ДОБРЕ Е ДА СЕ ЗНАЕ!

Имунната система на червата (GALT) влияе върху цялата ви имунна система чрез специални клетки в чревната лигавица. 2

Каква е разликата между прочистването на дебелото черво и прочистването на дебелото черво?

Почистването на червата се разбира в контекста на конвенционалната медицина само като процедура за почистване на червата. За това се използват клизми и лаксативи.

Пречистването на дебелото черво се препоръчва преди медицински интервенции. Например, ако планирате да направите колоноскопия като част от вашата превантивна грижа, първо трябва да почистите дебелото черво.

Чревната рехабилитация обаче е термин от натуропатия. Със специфични мерки трябва да е възможно да се отстрани нарушената чревна флора и да се облекчат симптомите.

Накратко: прочистването на дебелото черво е обновяване, а прочистването на дебелото черво, както подсказва името, обновяване.

Различните подходи често се комбинират на практика. Много алтернативни лекари препоръчват цялостно прочистване на органа като част от рехабилитацията на червата. Това е предназначено за изхвърляне на вредни вещества от червата.

Каква полза от прочистването на дебелото черво или прочистването на дебелото черво?

От гледна точка на конвенционалната медицина и натуропатията, климатът в червата играе решаваща роля по отношение на общото здравословно състояние. Живеещите там бактерии изпълняват важни задачи по отношение на метаболитните процеси. Трудолюбивите помощници са известни като пробиотици. Те включват например Lactobacillus acidophilus и Bifidobacterium bifidus.

Противниците се наричат бактерии E. coli. Дори да са лоши бактерии, присъствието им в червата не е лошо, стига да се поддържа добър баланс между видовете бактерии. Ако чувствителната връзка е нарушена, могат да възникнат здравословни проблеми.

Почистването на дебелото черво е предназначено основно за изхвърляне на вредни вещества от тялото, така че полезните лактобактерии да могат да се утаят отново необезпокоявано.

Почистването на дебелото черво обаче е само първата стъпка - може да премахне упоритите остатъци от изпражненията. Рехабилитацията на червата се задълбочава и освен почистване е посветена и на изграждането на добра чревна среда.

Науката се е занимавала с ефектите от рехабилитацията на червата. Бяха събрани доказателства, че мярката може да се окаже полезна в следното:

стомашно-чревни разстройства като синдром на раздразнените черва
Диария, която се появява по време или след инфекция 4
дисбаланс в чревната флора след прием на лекарства 5

ДОБРЕ Е ДА СЕ ЗНАЕ!

Дори ако в много случаи се препоръчва чревна рехабилитация, понастоящем няма научни изследвания, които да предоставят доказателства за всички предполагаеми ефекти.

Рехабилитация на дебелото черво: препоръки

За заинтересованите отчетите от потребителите са много ценни, тъй като те предават опит от първа ръка. Особено често се чете, че засегнатите са успели да повишат общото си благосъстояние с рехабилитацията на червата.

Освен това потребителите наблюдават подобряване на тена и укрепване на ноктите и косата. Други съобщават, че храносмилателният процес е по-малко проблемен след прочистването на червата.

Кога има смисъл от прочистване или рехабилитация на дебелото черво?

Конвенционалната медицина препоръчва прочистване на дебелото черво, особено преди медицински интервенции или за облекчаване на запек, докато естествената медицина използва прочистване на дебелото черво за различни оплаквания.

Чревната рехабилитация е преди всичко мярка от натуропатичната практика, която също се препоръчва при различни оплаквания и заболявания.

Следващата таблица дава преглед на оплакванията и заболяванията, при които обикновено се препоръчва прочистване на дебелото черво или прочистване на червата. В този контекст обаче не могат да бъдат дадени нито обещания за действие, нито за изцеление, тъй като липсват научни изследвания.

Препоръчва се за следните оплаквания

Препоръчва се при следните заболявания

Като съпътстваща мярка

Почистване на дебелото черво

Диария, запек, твърди изпражнения, газове, коремни спазми, неправилно храносмилане, умора, раздразнителност, затруднена концентрация, чести главоболия

Синдром на раздразнените черва, повтарящи се гъбични инфекции, ревматизъм, ставни проблеми, високо кръвно налягане, висок холестерол, невродермит

Терапии на гладно, рехабилитация на червата, промени в диетата, като облекчение след хранене

Рехабилитация на червата

Хронична диария, запек, метеоризъм, податливост на инфекции, алергии, мигрена, астма, болки в гърба, хронична умора

Синдром на раздразненото черво, акне, невродермит, псориазис, астма, подагра

Обобщение

Червата има не само задача да транспортира кашата и да използва хранителни вещества, но също така да подпомага имунната система. Многобройни изследвания показват, че червата оказват голямо влияние върху нашето здраве.

Докато прочистването на дебелото черво се занимава само с прочистване на червата, прочистването на дебелото черво е по-цялостно. По време на рехабилитация на червата се използват различни средства, които едновременно подпомагат развитието на желана чревна среда. Затова сравнете почистването на дебелото черво с пролетно почистване и почистването на дебелото черво с цялостно почистване.

Почистването на дебелото черво често се препоръчва от конвенционалната медицина, ако има прегледи или ако има запек. Naturopaths също препоръчват мярката за други храносмилателни проблеми, раздразнителност, невродермит, главоболие и многократно заразяване с гъбички.

Препоръката за рехабилитация на червата рядко се прави от лекарите. Това може да се дължи на факта, че към днешна дата няма научни доказателства, че мярката е ефективна. Натуропатите обаче препоръчват извършването му при широк спектър от заболявания и заболявания като астма, подагра, псориазис, акне, мигрена, болки в гърба и хронична умора.

Почистване и рехабилитация на дебелото черво: процедура

По-нататък бихме искали да ви доближим до процеса на рехабилитация на червата. По принцип лечението за рехабилитация на червата се провежда в 4 стъпки:

Почистване на дебелото черво
Изхвърляне на замърсители и почистване на чревната стена
Натрупване на чревна флора с помощта на пробиотици
Подкрепящи мерки (по избор), които се извършват като част от пост или промяна в хранителните навици

Стъпка 1 - прочистване на дебелото черво

На първо място, червата трябва да бъдат освободени от остатъци и излишен баласт. Почистването на дебелото черво е най-доброто за това. Можете да направите това с лаксатив или клизма. Всичко, от което се нуждаете за това, се предлага в аптеката.

Ако сте начинаещ, лаксативът може да е по-добър избор, тъй като устройството за клизма отнема малко практика, за да се избегнат наранявания.

Можете да платите със следните средства:

Английска сол
Глауберова сол
Бисокадил
Антрагликозиди
рициново масло
специални супозитории

Важно: Провеждайте прочистването на дебелото черво на място, където се чувствате комфортно и където в непосредствена близост има тоалетна. Дефекацията се задейства бързо и ви кара да отидете спешно до тоалетната след няколко минути. Столът наподобява тежка диария.

Не забравяйте да пиете, тъй като прочистването на дебелото черво ще доведе до загуба на много течности.

Ако сте искали само да направите прочистване на дебелото черво, вие сте постигнали целта си - вашето дебело черво вече е добре почистено на повърхността.

ДОБРЕ Е ДА СЕ ЗНАЕ!

Ако искате също да премахнете остатъците от чревните стени, се препоръчва ленено семе. Те имат уникалната способност да свързват нежеланите вещества и да ги изхвърлят заедно с изпражненията.

Стъпка 2 - Елиминирайте микробите и насърчете добрата чревна среда

Втората стъпка е премахването на вредните микроби. Фокусът тук е върху гъбичките, които застрашават чревния климат. Поради това често се препоръчва противогъбично средство за рехабилитация на червата.

Не се притеснявайте, те са насочени изключително към чревния тракт и не натоварват целия ви организъм. Ако искате допълнителна подкрепа за тялото си, можете да ядете противогъбична диета.

Гъбите обичат захарта и въглехидратите. Можете да лишите нежеланите нарушители от храна, като избягвате трапезната захар, мед и фруктоза.

За да може да свързва киселина и свободни радикали и да инициира активното отделяне на вредни вещества, лечебната земя или вулканичната лечебна земя трябва да се докажат. Ключовите думи тук са: силикати, бентонит и зеолит.

ДОБРЕ Е ДА СЕ ЗНАЕ!

По време на рехабилитацията на червата трябва да покажете на червения картон алкохол, кофеинови напитки и месо, както и колбаси.

Вместо това, трябва да поставите много зеленчуци, ядки, семена и плодове на вашата диета. Между другото: що се отнася до напитките, водата все още е най-добрият избор.

Стъпка 3: Насърчавайте колонизирането на добри бактерии с пробиотици

След като червата ви се освободят от баласта, сега става въпрос за колонизиране на колкото се може повече желани бактерии. Можете съзнателно да повлияете на растежа на малките помощници, за да подобрите чревния си климат.

Това се постига с пробиотични млечнокисели бактерии, които можете да приемате или като прах, или като таблетки. Искате ли да направите повече? След това отидете на храни, които също съдържат пробиотични млечнокисели бактерии.

кисело мляко
кефир
кисело зеле
Ябълков оцет
Мариновани туршии
избрани сирена като гауда, моцарела, пармезан и чедър

ДОБРЕ Е ДА СЕ ЗНАЕ!

Често се препоръчва да се консумират колкото се може повече храни, образуващи основи, за да се помогне на тялото да се изхвърли с тях. Това включва почти всички видове плодове и зеленчуци, както и избрани видове ядки (бадеми, шам фъстък, орехи).

Стъпка 4: Извлечете максимума от почистването на дебелото черво с бързо

Първо, важно е да знаете, че тази стъпка не е задължителна. Така че не е нужно да го принуждавате да го прави. Бързото обаче предлага възможност за подпомагане на прочистването на червата.

Целта е да дадете на червата си малко повече почивка и да не го сблъсквате с вредни вещества. Съществуват различни модели на гладуване. След чревна рехабилитация често се препоръчва лечение на гладно, което разчита на храни, които не са стресиращи. Фокусът е върху зеленчуците, плодовете, леките супи и билковите чайове.

Трябва обаче да избягвате алкохол, никотин, месо и колбаси и захар. Алкалното гладуване се споменава особено често в този контекст. Тук се ядат само храни, образуващи основата.

За алкално гладуване трябва да планирате период от 1 до 2 седмици, в който да ядете предимно плодове и зеленчуци под формата на салати и супи. През това време не е необичайно потребителите да извършват 2-3 прочиствания на дебелото черво, за да подкрепят ефекта.

Алкалното гладуване е подходящо за всички, които не искат или не могат да ядат само течности като част от гладуването.

ДОБРЕ Е ДА СЕ ЗНАЕ!

Ако се интересувате от бърза течност, трябва предварително да се консултирате с Вашия лекар.

Тази форма на гладуване не е подходяща за всеки, тъй като стабилното кръвообращение е основно изискване.

Но не се връщайте - променете трайно диетата си!

Ако сте рехабилитирали успешно червата си, не бива да изпадате в стари хранителни навици. В противен случай няма да надграждате върху успеха си, а директно натоварвате червата отново с нежелани вещества.

Постепенно отново свиквайте тялото си с храната и добре обмислете кои храни трябва да попаднат в тялото ви занапред.

Ако сте започнали период на гладно, може да почувствате главоболие, умора и обща слабост след това. Това се дължи на факта, че неприемането на познати храни е стрес за вашия организъм.

Лидерите на гладно са убедени, че тези оплаквания се предизвикват от зачервените токсини. Няма доказателства за това.

ДОБРЕ Е ДА СЕ ЗНАЕ!

Позволете си малко почивка. Трябва да го приемате бавно по време и след рехабилитация на червата. Изберете времето добре, за да не се налага да преминавате през глад в разгара на забързаното ежедневие.

Рехабилитация на дебелото черво - трябва ли да обсъждам това с моя лекар предварително?

Все още няма научни доказателства, че рехабилитацията на червата носи често споменатите успехи. Това е и причината, поради която много ортодоксални лекари са критични към предположението, че рехабилитацията на червата има лечебен ефект.

Ето защо заинтересованите страни често се обръщат към своите натуропати, преди да започнат чревна рехабилитация. Аптеките също могат да предоставят информация за различните възможности за рехабилитация на червата.

Тези дискусии обаче не са заместител на специализираните медицински съвети. Вашият лекар може да обясни възможните рискове и да вземе проба от изпражненията, за да се изследва в лабораторията. Тази процедура се препоръчва по отношение на рехабилитация на червата, тъй като тя може да се използва за намиране на индикации за възможни гъбички или бактерии.

Заключение

Червата ви са дълги приблизително седем метра и могат да правят невероятни неща. По този начин той допринася за усвояването и усвояването на вашата храна. Проучванията показват, че органът всъщност играе важна роля в имунната система.

Почистването на дебелото черво често се съчетава с прочистването на дебелото черво, но процедурата е коренно различна. Докато прочистването на дебелото черво просто означава, че дебелото черво се прочиства с помощта на лаксативи или клизма, прочистването на дебелото черво е терапевтичен подход от натуропатията.

От конвенционална медицинска гледна точка прочистването на дебелото черво има смисъл преди медицински прегледи и в случай на запек. Освен това рядко се препоръчва прочистване на дебелото черво или прочистване на червата.

Натуропатите обаче са убедени, че прочистващите и възстановителни мерки в чревния тракт могат да допринесат за здравето. Хората с мигрена, кожни заболявания, храносмилателни проблеми, симптоми на умора и високо кръвно налягане трябва да се възползват от прочистването на дебелото черво или прочистването на дебелото черво.

Няма проучвания, които да подкрепят тези твърдения. Има обаче много хора, които са успели да постигнат добри резултати с почистващите мерки.

Въпреки че можете да извършите прочистване на дебелото черво относително бързо, трябва да планирате повече време за прочистване на дебелото черво. На първо място, става въпрос за почистване на червата и убиване на микроби, за да се въведат отново добри бактерии. Това е последвано от незадължителна четвърта стъпка, в която следва бърза или временна промяна в диетата.

Независимо дали сте решили да направите прочистване на дебелото черво или рехабилитация на червата, проследете успехите си и хранете тялото си с възможно най-много здравословни храни. Вижте го като начин да започнете отначало и да снабдите храносмилателната си система само с положителни вещества.