Почистване на червата, стимулиращи метаболизма зелени смутита версия 10, която е пълна с антиоксиданти - Здраве
- зеленчуци
- плодове
- смути
- лечебни храни
- антиоксидант
- храносмилателен стимулант
- Здраве
Не случайно зеленият цвят ни напомня за свежест и енергия. Това също се отнася като цвят на растенията, по-точно към съдържанието на хлорофил, веществото, което поглъща енергията на слънчевата светлина, посредничи я в процесите на развитие и когато попадне в човешкото тяло, помага за регенерацията и транспорта на кислород.
Зелените растения съдържат и други изключително ценни вещества, витамини и минерали и не на последно място много антиоксиданти, които помагат за неутрализиране на вредното въздействие на оксидативния стрес и преодоляване на свободните радикали. Ако искате да запазите полезните ефекти, препоръчително е да ядете зеленчуците пресни, за които смутито е идеалното решение.
Супер зелени смутита
При липса на термична обработка, смутитата могат еднакво да притежават ценните хранителни вещества и витамини на растенията, но в същото време обработката ги прави по-лесни за смилане, да не говорим за опита и вариациите на всяка комбинация от вкусове. Смутитата могат да се правят отделно от зеленчуци и плодове, но могат и да се смесват, както и да се овкусяват с различни подправки - канела, карамфил, кардамон, джинджифил, зелени подправки - които само засилват храносмилателния ефект. Като течност в това помагат чиста вода, натурално кисело мляко, пресен сок, бял чай или бадемово и кокосово мляко.