Почистване на червата с ленено брашно, Прочистване на организма Човешко здраве
Лененото брашно е идеално средство за почистване на дебелото черво и често се използва за отслабване. Ленените семена съдържат незаменими мастни киселини омега-3 и омега-6, фибри, витамини, лигнани. Лигнаните влияят върху състоянието на простатната жлеза, намаляват риска от рак. Освен това лененото семе и лененото брашно имат положителен ефект върху здравето на простатата, имат положителен ефект върху здравето на кожата, косата, ноктите и насърчават храносмилането.
Ползи от ленено брашно:
Ленът е богат на растителни химикали, които помагат в борбата с много вируси и бактерии. Ленените семена съдържат 100 пъти повече лигнани, отколкото всяка друга растителна храна.
Ленът има противовъзпалителни свойства. Помага при възпалителни заболявания на кожата, червата, пикочните пътища. Растението потиска сърдечно-съдовите заболявания, понижава кръвното налягане, нивото на лошия холестерол, разширява кръвоносните съдове, подобрява тяхната еластичност. Ленът също помага за премахване на аритмии, нарушения на сърдечния ритъм.
Лененото семе е чудесно за ревматоиден артрит. Многобройни проучвания показват, че при пациенти с ревматоиден артрит, костната чупливост, подуване и скованост в ставите намаляват с използването на ленено масло и сперма.
Лененото семе съдържа разтворими фибри, които помагат да се елиминира свръхрастежа на дрожди в червата. Също така намалява количеството естроген.
Лененото брашно е отлично средство за почистване на дебелото черво. В допълнение, фитохимикалите (лигнани), открити в лененото брашно, имат антивирусни, противогъбични, антибактериални и противоракови свойства.
Лененото семе съдържа цианогенни гликозиди и трябва да се консумира в малки количества. Дневната доза ленени семена не трябва да надвишава ¼ стъкло.