Почистване на червата Как да пречистим правилно червата си!

Сбогом храносмилателни проблеми

Рехабилитация на червата: Как правилно да пречистите червата си!

За кого е полезна чревната рехабилитация?

Когато говорят за чревна рехабилитация, много хора се сещат за агресивни лаксативи, диария и коремна болка. Интегриране на прочистването на дебелото черво в ежедневието? Просто недей! Рехабилитацията на червата не е нищо повече от препрограмиране на чревната флора. И това е не само здравословно, но има и положителни ефекти, например върху тена.

Рехабилитация на червата: трябва да помислите за това

Разбира се, прочистването на червата е свързано с елиминирането на токсини, гнилостни бактерии и отпадъчни продукти, но тези нежелани вещества просто се отделят във фекалиите с естествено прочистване на дебелото черво - в повечето случаи без диария, спазми и метеоризъм. Обясняваме ви как можете сами да извършите рехабилитация на червата у дома, какво ви е необходимо за това и какво трябва да имате предвид.

Преди да започнете обаче, определено трябва да накарате Вашия лекар да провери дали всичко е органично добре с храносмилателната Ви система. В някои случаи (например, ако има предстояща чревна непроходимост), прочистването на дебелото черво не е препоръчително.

Почистване на дебелото черво: Пречистете червата по естествен път

Почистването на дебелото черво чрез прочистване на дебелото черво е съвсем естествен метод за детоксикация на дебелото черво. Знаете ли пословичното „лошо чувство за червата“? Вашият стомашно-чревен тракт реагира на усещания и притеснения. Непрекъснатият стрес може да причини стомашни язви. Проучванията показват, че хората с много стресиращ и нездравословен начин на живот са по-склонни да получат рак на дебелото черво и храносмилателни разстройства.

Кога трябва да предприемете рехабилитация на червата?

В случай на метеоризъм, твърди или течни изпражнения и повтарящи се коремни болки, трябва да програмирате червата си на нула и да обновите чревната флора чрез детоксикация. Но дори ако ядете предимно преработени храни, често ядете бърза храна и пиете алкохол, прочистването на дебелото черво може да бъде полезно.

Още 5 признака, че трябва да детоксикирате тялото си

Чувствате се накуцващи, изтощени и безволни. Въпреки достатъчното сън и кофеин, просто нямате никаква енергия.
Не можете да се концентрирате. Често пъти, вместо да останат съсредоточени, те се разсейват.
Трудно отслабвате. Имате здравословна диета и правите много упражнения, но килограмите не искат да падат.
Имате проблеми със съня. Въпреки че сте уморени, не можете да заспите или да спите през нощта.
Имате проблеми с кожата. Без видима причина получавате пъпки, зачервяване или суха кожа.

Тези симптоми може да показват, че е време за програма за детоксикация. Във видеото ви показваме как можете лесно да детоксикирате тялото си за 7 дни с помощта на Simple Detox cure от Marion Grillparzer.

Как работи рехабилитацията на червата?

По време на рехабилитация на червата не е нужно да сте на гладно или постоянен гост на тихото място. По-скоро става въпрос за снабдяване на червата с полезни препарати на естествена основа, които стимулират чревната дейност и разхлабват и отделят втвърдени изпражнения, отпадъчни продукти и гнилостни бактерии. Рехабилитацията на червата отнема три до четири седмици - това гарантира, че червата може нежно и устойчиво да се обнови. Този път е необходим и за наистина измиване на всички замърсители от дебелото черво.

За нежно почистване на дебелото черво се използват три различни основни компонента:

Трите препарата действат синергично, което означава, че те взаимно подсилват ефекта си. Psyllium се използва за разхлабване на отлаганията в храносмилателната система и за разтваряне на токсини и метаболитни отпадъчни продукти. Минералната земя може да абсорбира тези разхлабени отлагания и се отделя по естествен път с фекалиите. Пробиотикът насърчава развитието на здрава чревна флора и поддържа устойчиво чревната дейност.

Таблетки или прах? Трябва да имате предвид това, когато почиствате дебелото черво

Някои препарати се предлагат под формата на таблетки или прах. Разликата: таблетките се приемат по-лесно, защото просто ги поглъщате сутрин или вечер с достатъчно вода. Прахът се смесва и трябва да се лъжица или пиене, което създава повече проблеми за много хора. Но праховете са и по-ефективни, тъй като съставките в червата трябва да се усвояват правилно и следователно да се обработват по-дълго директно в местоназначението.

Пазете се от прах от люспи от псилиум

Ако сте взели решение за препарати и приемате прах от люспи от псилиум, от съществено значение е да отбележите, че трябва да пиете значително повече, отколкото преди прочистването на червата (за предпочитане два до три литра вода на ден, също така отбележете информацията в информационния материал за използваните продукти). Psyllium обвивка на прах се залепва в червата, ако не получавате достатъчно течности. В най-лошия случай това може да доведе до чревна непроходимост, която трябва да се лекува в болница.

Промяна в диетата: да или не?

Не е задължително да променяте диетата си, ако искате да направите прочистване на дебелото черво. Това обаче е предимство! Млечните продукти, зърнените храни, захарта и алкохола са много вредни за стомашно-чревния ни тракт. По-добре е, ако правите без тези продукти в продължение на три до четири седмици, ядете повече бобови растения и си осигурите балансирана, богата на протеини диета.

Яжте храни, богати на фибри всеки ден, защото фибрите абсорбират холестерола в тялото като гъба, която червата след това могат да отделят естествено. Уверете се, че сте добавили поне необходимото количество течност. Ако не сте сигурни, попитайте Вашия лекар или аптеката колко трябва да пиете и коя форма на прочистване на дебелото черво е подходяща за Вас. Можете да закупите необходимите препарати много евтино в интернет или да получите подробни съвети от аптека.

Видео: Тези йога упражнения детоксикират тялото

SYXYL ProBio-Cult Pur капсули

* Работим с партньорски връзки в тази публикация. Ако закупите продукт чрез тези връзки, ние получаваме комисионна от доставчика. За вас няма допълнителни разходи. Къде и кога ще закупите продукт, разбира се зависи от вас.