ПОЧИСТВАНЕ И ПРЕЧИСТВАНЕ В ЙОГА; ЧАНДРА; ЙОГА

Шат: шест карма: действие на пречистване

почистване

В Gherandha Samhitâ (Tantric Yoga Treatise) се казва, че Samadhi (просветление) може да бъде постигнато чрез пречистване на тялото и определени телесни практики.

Тези различни почистващи практики ще подобрят физическото здраве и добрата циркулация на енергиите в тялото.,

което ще има отражение върху физическото и психическото здраве и върху духовната прогресия.

Шестте пречиствания:

1 - DHAUTIS: прочистване на стомаха.

Ако стомахът се повреди, ако е „тежък“, това причинява дисфункция на органите по цялото тяло. Вътрешното състояние е нарушено.

Стомахът регистрира всички събития, всички обезпокоителни емоции "всичко, което не сме усвоили".

Тези прочиствания ще облекчат стомаха, ще премахнат напрежението, старите спомени, които ни безпокоят и следователно

хармонизираме нашата психика.

♦ почистване с вода, Vamana Dhauti: пийте солена вода, направете някои практики на Agnisara Dhauti, „погъделичкайте“ язичката си, за да повърнете.

♦ почистване с кърпичка, Vasra Dhauti: внимателно поглъщайте лента муселин, отстранявайте я много бавно.

♦ почистване с огън, Agnisara Dhauti: изпразнете белите дробове, погълнете корема и го освободете няколко пъти.

♦ почистване на вятъра, Варисара Даути.