Почисти! Детоксикация за седем дни - Алтернативни лечения

След дългите зимни месеци не само душата се нуждае от освежаване, но и тялото. Няма значение обаче как подхождате към гладуването.

Един ден

Преди да започнете да гладувате, първо подгответе тялото си за почистващото лечение! Яжте диета с високо съдържание на фибри, като орехи, ленено семе, кафяв ориз и пийте поне 3 галона течност през целия ден. Улеснява храносмилането, стимулира отделянето на отпадъчни продукти, като по този начин облекчава стомаха.

детоксикация

2 дни

На този ден трябва да се заемете с прочистването на стомаха и чревния тракт. Това може да стимулира детоксикацията и да предотврати глада. Сутрин пийте разтвор на сол на glauber или слабително. Освен това можете да пиете само неподсладени плодове или зелен чай и минерална вода. Ако огладнеете, можете да ядете сока от прясно смесени зеленчуци.

3–6. Слънце

По време на гладно пийте ежедневно поне 3 литра чай, вода и прясно смесен зеленчуков сок. Вземете стомашно прочистващо лечение през ден, т.е. пийте разтвор на глауберова сол или слабителен чай. Разхождайте се по 30 минути на ден на чист въздух! Това е така, защото стимулира черния дроб. Обеззаразяването може да бъде допълнително подобрено с гореща вана. По време на детоксикацията се опитайте да се отпуснете максимално!