Почистете кожата С тези 10 съвета можете да предотвратите дефекти
Красивата, чиста кожа се нуждае от едно нещо по-специално: от правилната грижа
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Пъпките са като неканени гости: Те ви изненадват в най-неподходящите моменти и не правят ход, за да си отидат. Нашето обучение: От пъпките е по-лесно да се отървете от спонтанните посетители - стига да се вслушате в тези 10 съвета за чиста кожа.
Това са 10-те най-добри съвета за чиста кожа
Ако искате да имате чиста кожа в дългосрочен план, трябва да обърнете голямо внимание сега. Тези 10 съвета се борят с причините за примесите и гарантирано помагат!
1. Никога повече не изстисквайте пъпки
Когато откриете пъпка по лицето си, не искате просто да стоите настрана и рефлекторно да започнете да стискате. И вече се чувствате по-добре. За съжаление кожата е различна: когато пъпка се изцеди, микробите попадат в отвора на порите, което от своя страна води до възпаление и в най-лошия случай дори до белези от пъпки. Ако искате да направите нещо добро за кожата си и да предотвратите по-нататъшни пъпки, трябва да се доверите на тялото си, то само ще разгради гнойта.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Но можете да се справите с черните си точки. Срещаме черни точки, наричани още комедо (на латински „да ядем“) в медицината, независимо на колко години сме. Отчасти тяхната поява е хормонална. Това означава, че те се появяват повече, когато в организма се извършват хормонални промени. Причината: Тялото произвежда прекомерен себум, което води до запушени пори. Мъртвите кожни клетки се събират в порите и реагират с кислорода и пигмента меланин, придавайки им черния си цвят.
На черните точки никога не трябва да се работи на ръка. Първо трябва да се получи парна баня направете, за да отворите порите. Тогава можете с a Изстисквачка Komodon или един Смукач за черни точки предприемете действия срещу неприятните примеси. Бакшиш: Трябва предварително да дезинфекцирате устройствата.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Ето инструментите против черни точки:
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
2. Защитете кожата на слънце (и в солариума)
Колкото сте по-леки, толкова по-внимателни трябва да бъдете с кожата си. Тежкото слънчево изгаряне причинява образуване на мехури по кожата ви и може да остави грозни белези. За да избегнете петна, трябва да се предпазите добре от слънцето. За много светли типове кожа се препоръчва слънцезащитен фактор 50, за хора с тъмен до много тъмен цвят на кожата слънцезащитен фактор 30. Заблуда е, че тъмните типове кожа не трябва да прилагат лосион. Това, че не се повредите толкова бързо, не означава, че слънцезащитата е излишна.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Между другото, кожата ви ще придобие приятен загар, когато нанесете лосион. Много хора пропускат слънцезащитните продукти, защото смятат, че червените петна след това ще станат кафяви. Това обаче е опасна заблуда. С правилната слънцезащита обаче можете да получите страхотен дълбок тен.
Обичаме да използваме тази UV защита:
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Трябва да прилагате слънцезащитен серум всеки ден. Това предпазва кожата ви от ултравиолетовите лъчи и предотвратява примесите
3. За чиста кожа: премахнете грима!
Докато съвестно преследвате рутината си за красота през седмицата, грижите за лицето понякога се пренебрегват през уикендите. Купонните вечери са особено изкушаващи да паднете в леглото с грим. Трябва да оставите кожата да диша през нощта и да премахнете грима и да нанесете крем преди лягане. Тези, които не премахват грима, рискуват от неприятни възпаления и кисти на очите, пъпки, запушени пори, падащи мигли и бързо стареене на кожата. Ако си легнете веднъж с грим, това не е проблем. Но в дългосрочен план правиш лоша услуга на кожата си.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Идеално за рутинната грижа за кожата вечер:
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
4. Причинява замърсена кожа: продължавайте да докосвате лицето си
"Не докосвайте лицето си толкова често, защото ще получите нечиста кожа и пъпки." Мама ти каза! Гарантирано. И беше права. Ако продължавате да докосвате лицето си, рискувате съществуващите кожни примеси да влязат в контакт с бактерии и пъпките да поникнат по-често. Помислете колко много неща (неизбежно) докосвате с ръце: в супермаркета, във фитнеса, докато пазарувате. Разбира се, носите със себе си много бактерии, които са вредни за кожата и дори могат да предават патогени през лигавиците. Затова вземете присърце съвета на мама.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Не забравяйте: преди да сложите ръцете си в лицето, винаги трябва да ги почиствате старателно
5. Почиствайте достатъчно ежедневните предмети
Ако сте склонни към дефектна кожа, не забравяйте да почистите предметите, с които кожата ви често влиза в контакт. Най-важното: вашият смартфон. На дисплея трябва да се отложат до 100 различни вида бактерии. Само телефонно обаждане може да доведе до отлагане на много бактерии по лицето. Също така трябва да се уверите, че слънчевите очила, възглавници и кърпи се почистват внимателно и да ги оставите да влизат в контакт с лицето ви само ако гарантирано са чисти.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Винаги трябва да имате дезинфектантни кърпички в джоба си:
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
6. Ако искате чиста кожа, не бива да прекалявате с грижите
Тези, които се грижат твърде много за кожата си и постоянно сменят продуктите за красота, рискуват да нарушат функцията за самозащита на кожата си. Може да се получи периорален дерматит. При това заболяване около устата се образуват повече пустули, пъпки и обриви, които в най-лошия случай дори трябва да се лекуват с антибиотици. Бакшиш: Ако искате чиста и красива кожа, трябва да се ангажирате с разкрасителна рутина и да се придържате към нея (ако тя работи). Твърде честите промени в продуктите и свръх грижите насърчават дефектите на кожата, вместо да предотвратяват дефектиране на кожата.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
С нежен пилинг за чиста кожа:
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
7. Поставете правилната диета
Неправилната диета е основна причина за петна. Трябва да бъдете особено внимателни с мазнините: кожата се нуждае от здравословни мазнини, така че да бъде снабдена с достатъчно витамини и минерали, които са важни за образуването на клетките. На свой ред нездравословните мазнини са отрова за кожата. Здравословни мазнини могат да бъдат намерени например в ядките, сьомгата, авокадото, брюкселското зеле и рапичното масло. Лошите мазнини са наситени мастни киселини. Освен всичко друго, те са отговорни за съдовите заболявания и често се намират в готови продукти и заведения за бързо хранене. Ако искате чиста кожа, определено трябва да се справите без нея.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Алкохолът също трябва да се консумира само умерено. Алкохолът премахва влагата от кожата, което освен всичко друго може да направи белезите и бръчките по-видими по кожата. Също така трябва да пиете много вода и зелен чай, така че кожата ви отново да е добре снабдена с кръв, да изглежда чиста и да блести.
Диетата, богата на витамини, допринася основно за изчистването на кожата
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
8. Срещу дефектната кожа: балансирайте стреса със спорта
Кожата е огледалото на нашата душа. Можете да видите стрес в нея. Затова винаги трябва да се опитвате да поддържате това възможно най-ниско. Тези, които спортуват много и спортуват, са по-малко стресирани, което също има положителен ефект върху тена. Прескачането на технологията от време на време и малкото почивка или разходката на чист въздух също може да помогне за предотвратяване на дефекти по кожата и пъпките.
Антистрес топки за повече баланс:
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
9. Празнувайте красотата на съня
Между другото, вие също имате по-малко стрес, ако спете достатъчно. Овцете са изключително важни за кожата: Междувременно тялото премахва токсините и възстановява уврежданията на кожата. За здравословен сън най-доброто нещо, което трябва да направите, е да създадете нова рутина, която предвижда да не ядете нищо тежко вечер преди лягане, да не пиете кафе или черен чай и да си лягате в определен час всеки ден. Рутината помага на тялото и кожата се възстановява вечер след нощ. Не се нарича сън за красота за нищо.
По време на сън кожата ни се регенерира и малките щети се възстановяват
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
10. За чиста кожа: използвайте правилния гел за измиване
През деня, а също и през нощта, върху кожата на лицето се отлагат мръсотия, пот, излишен себум и остатъци от грим. Следователно почистването на лицето е още по-важно за обявяване на война на запушени пори и пъпки. Трябва да измивате лицето си с хладка вода сутрин и вечер с мек гел за измиване, който подхожда на вашия тип кожа. Бакшиш: Ако не сте сигурни относно типа си кожа, потърсете съвет от дерматолог.
Ако имате дефектна кожа, трябва добре да почистите лицето си, но внимавайте, когато го правите. Много от тях страдат от дефектна кожа и акне, защото се препоръчва грешен режим на грижа за кожата. Често гелът за измиване е твърде силен и съдържа агресивни съставки, които атакуват естествената защитна мантия на кожата. Това от своя страна означава, че кожата вече не може да се предпази правилно от бактерии и патогени. Резултатът: кожата става още по-нечиста.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Ако имате акне, трябва да се консултирате с вашия дерматолог. Акнето може да се управлява добре с подходяща грижа и малко търпение, но е важно продуктите да са съобразени с типа кожа и стадия на заболяването. Тези, които използват грешни продукти, рискуват да влошат акнето.