Победител в мултивитаминния тест 2020 Най-добра витаминна добавка nu3

Като правило получавате всички важни хранителни вещества, от които се нуждаете, чрез балансирана диета. Чудите се кои витамини и минерали мултивитаминните добавки ви осигуряват и как да разпознаем добрите витаминни добавки? Тогава сте точно тук. В обширен тест за мултивитаминни таблетки сравнихме четири продукта от нашия онлайн магазин. Като взехме предвид най-важните критерии за качество, успяхме да определим победител. Научете повече за победителя в мултивитаминния тест тук.

Мултивитаминни добавки в сравнение

мултивитаминния

съставки

22 витамини и минерали

24 витамини и минерали

21 витамини и минерали

24 витамини и минерали

Съдържащи се витамини

Витамини А, D, Е, К2, С и всички витамини от група В

Витамин А, D, Е, К1, С и всички витамини от група В

Витамини А, D, Е, К, С и всички витамини от група В

Витамини А, D, Е, К1, С и всички витамини от група В

Съдържащи се минерали

Калций, магнезий, хром, йод, мед, манган, молибден, селен и цинк

Калций, магнезий, хром, желязо, флуор, йод, мед, манган, молибден, селен и цинк

Калций, магнезий, фосфор, хром, йод, молибден, селен и цинк

Калций, магнезий, фосфор, хром, желязо, йод, мед, манган, молибден, селен и цинк

Доза от

Съдържание на пакета

Цена за опаковка

Цена на дневна доза

плодовитост

Съдържащи добавки

Оцветители, пълнители, освобождаващи агенти

Аромат, подкислители, подсладители, освобождаващи агенти

Оцветители, подсладители, пълнители, освобождаващи агенти, покриващи агенти

Дозировка в рамките на препоръчаното дневно максимално количество

Взаимодействия, взети под внимание

+ съдържа всички важни витамини и минерали

+ без натрий, фосфор, желязо и флуор

+ Дневни и нощни капсули за оптимално усвояване на хранителните вещества

+ съдържа само една добавка

+ съдържа всички важни витамини и минерали

+ по-евтини в сравнение

+ по-евтини в сравнение

+ съдържа всички важни витамини и минерали

+ по-евтини в сравнение

- скъпо в сравнение

- Желязото и цинкът не се разбират добре

- излишно: флуор

- съдържа няколко добавки

- Няма мед или манган

- излишен: фосфор

- съдържа няколко добавки

- Желязото и цинкът не се разбират добре

- излишен: фосфор

- съдържа няколко добавки

общ резултат

26 от 30 точки

19 от 30 точки

18 от 30 точки

19 от 30 точки

Победителят в мултивитаминния тест

С 22 витамини и минерали

Дневна и нощна капсула за оптимално усвояване

Особено чисто и без добавки

опаковка трае 3 месеца

Опитът на клиентите с продукта победител в теста

Много добър състав с всички важни витамини - без да се налага да приемате 20 капсули. Благодаря!

Надя, оценено на 09.11.2019

Правилно дозиран

Че най-накрая има продукт, който не е предозиран като други продукти на пазара.

Екер, оценено на 08/12/2019

Разпределението между сутрин и вечер е перфектно, така че наистина носи нещо. (.)

Ралф, оценен на 01.12.2018г

Супер мултивитамин

Съставът веднага ме спечели. Страхотно е също, че работи без добавки.

Констанс, оценено на 30.07.2018г

Най-добрият мултивитамин - какво го съставя?

В нашия тест за таблетки с витамини nu3 Premium Diadyn Multivitamin се представи много добре или, в сравнение с останалите продукти, най-добре.

  • Силно бионаличната хранителна смес ви осигурява 22 основни витамини и минерали.
  • По-добро усвояване микроелементите, благодарение на хитрата комбинация от съставките в дневна и нощна капсула. Това избягва възможни взаимодействия.
  • Идва мултивитаминният продукт от nu3 без излишни добавки приключи без лактоза и глутен като подходящ за вегетарианци.
  • Справедливо съотношение цена-качество: Вие сте с един пакет Доставя се за 3 месеца.

Знаете ли вече nu3 Vegan Essential?

  • ✓ Оптимално дозирани мултивитамини за вегани
  • ✓ С витамин В2, В12 и калций, съобразени с веганската диета
  • ✓ Съдържа растителен витамин D3
  • ✓ Особено чист и добре поносим

Критерии за тестване - това оценихме

Като най-добрата хранителна добавка или мултивитаминен минерален препарат има няколко критерия, които трябва да бъдат изпълнени. За нашия тест за мултивитаминни таблетки, когато определяхме нашите критерии за оценка, използвахме качествените характеристики на висококачествените мултивитаминни продукти, обобщени от Фондация Natura [1] като основа и получихме точки за всеки критерий. Максималният възможен общ брой точки беше 30 точки. Продуктът с най-голям брой точки отговаря на повечето критерии за качество и се оказа победител в нашия тест за хранителни добавки.

Нашият метод за оценка на точки отчита следните критерии:

  • съставки
  • Доза от
  • цена
  • плодовитост
  • дозировка
  • Взаимодействия с микроелементи
  • Добавки
  • Алергени
  • Прозрачност на съставките
  • Веган

The пълно сравнение с всички мултивитаминни продукти и обясненията на нашия процес на оценка на точките могат да бъдат намерени в таблична форма в този PDF файл!

За какво трябва да внимавате с витаминните добавки?

Преглед на качествените характеристики:

    ❖ Широка гама от основни витамини и минерали
    ❖ Наличие на всички витамини от група В
    ❖ Без флуор, натрий, фосфор и желязо
    ❖ Дозировка в рамките на препоръчаното максимално дневно количество
    ❖ Разглеждане на взаимодействията и бионаличността

    ❖ Използване на по-малко добавки
    Без алергени, желатин и други животински вещества
    Pack Опаковка за съхранение с дълъг добив
    ❖ Пълни подробности за съставките
    ❖ Справедливо съотношение цена-качество

Все още не сте сигурни кои свойства трябва да притежават добрите витаминни препарати или сте имали малко опит с хранителните добавки? След това ще намерите подробни обяснения на характеристиките за качество по-долу.

Кои витамини и минерали са важни?

  • Най-добрите мултивитамини трябва да бъдат един широка гама от основни витамини и минерали излагам.
  • Тъй като витамините от Витамин В комплекс Победителят в мултивитаминния тест трябва да поеме множество задачи в тялото ни всички съдържат витамини от група В.
  • Също така е важно да се гарантира, че е използвана естествената форма на витамин Е (D-алфа-токоферол), тъй като синтетичният витамин Е (DL-токоферол) отчасти се състои от неефективни съединения. [2]
  • Във висококачествени мултивитаминни таблетки трябва да съдържат минерали като калций, магнезий, Хром, йод, мед, манган, молибден, селен и цинк не липсват.
  • Срещу това е Употребата на флуор, натрий и фосфор в мултивитаминни продукти е нежелана, защото тези минерали вече присъстват достатъчно в храната ни.

Каква доза се препоръчва?

При определяне на дозата използвахме следните стойности като ориентир:

  1. Поносим максимален дневен прием (Допустимо горно ниво на прием, UL)
  2. Препоръчителен дневен прием (Препоръчителна дневна надбавка, RDA)
  3. Максимални нива за хранителни добавки (съгласно препоръките на Федералния институт за оценка на риска) [3]

Висококачествените витаминни таблетки не се предозират нито предозират. Максималният дневен прием (UL), получен от Европейския орган за безопасност на храните (EFSA), описва най-високия хроничен общ прием на хранително вещество (от всички източници), при който е оценено като малко вероятно да съществува риск от неблагоприятни ефекти върху здравето. [4] Добрата новина: В нашия тест за мултивитамини, нито един продукт не надвишава максимално препоръчителното дневно количество на хранително вещество.

Защо много мултивитаминни добавки са предозирани?

Има на национално и европейско ниво без обвързващи максимални количества за витамини и минерали в хранителните добавки. [3] Следователно може да се случи, че мултивитаминните таблетки надвишават дневната потребност (RDA) или максималното количество, препоръчано от Федералния институт за оценка на риска (BfR) за хранителни добавки по отношение на микроелементите.

Освен ако не е препоръчано друго от Вашия лекар, по-добре е да избягвате хранителни добавки, които са твърде високи в дози, тъй като предозирането може да има и вредни ефекти върху организма. По този начин можете да запомните: Добрият мултивитаминен продукт трябва да покрива ежедневните нужди на отделните микроелементи и да не бъде излишно предозиран.

Кои витамини е по-добре да не приемате заедно?

Тъй като витамините и минералите могат да си влияят взаимно при усвояването им през червата, важно е да се вземат предвид взаимодействията между микроелементите. Тъй като желязото е в пряка или непряка абсорбционна конкуренция с много други важни минерали като калций или цинк, Желязото също трябва да се избягва в мултивитаминните хапчета.

Добрите витаминни капсули също трябва да включват Вземете предвид бионаличността на хранителни вещества. [2] Бионаличността показва колко бързо и до каква степен лекарството или хранителната добавка се абсорбира от тялото. В случай на цинкови препарати, например, бионаличността на микроелемента се определя от съдържащото се в него цинково съединение. Научете повече за това в нашия Тест за цинкови таблетки!

Защо си струва да разгледате съставките?

Съдържа ценен мултивитаминен продукт възможно най-малко добавки и изисква внимателен производствен процес. Следователно евтино произведените хранителни добавки често съдържат повече добавки. Също така е важно да имате витаминни таблетки без често срещани алергени като царевица, соя, мая, глутен, лактоза, някои консерванти, както и синтетични оцветители, аромати и аромати. Има още един плюс, когато приемате витаминни таблетки без желатин и други животински вещества и следователно са подходящи за вегетарианци и вегани. [2]

The пълни подробности за съставките е друг критерий за качество. Поради липса на място обаче понякога е невъзможно да се изброят всички съставки, включително химичното наименование. Поради това е препоръчително да прочетете информацията за продукта за съответния продукт на уебсайта. [2] Мултивитамините от нашия тест за витаминни препарати посочват изцяло съставките.

Мултивитамините са най-добри като таблетки, капсули или за пиене?

Всяка лекарствена форма има своите предимства и недостатъци. Затова изберете варианта, който най-добре отговаря на вашите нужди.

  • Таблетки обикновено са евтини и лесни за дозиране. Въпреки това, поради производството, те съдържат много добавки и са трудни за поглъщане от някои хора.
  • Капсули обикновено се преглъщат лесно и не съдържат ненужни добавки, което означава, че капсулите могат да имат по-висока цена.
  • Ефервесцентни таблетки също са лесни за приемане и особено подходящи за хора с преглъщане. Те обаче се предлагат най-вече само с вкус (аромат).

Така че дали предпочитате мултивитаминни таблетки или предпочитате да използвате други дозирани форми като капсули или ефервесцентни таблетки е в зависимост от вашите собствени предпочитания. Ето защо ние оценихме всички лекарствени форми еднакво в нашия тест за подготовка на витамини.

Защо трябва да обърнете внимание на доходността в допълнение към цената

Тъй като хранителните добавки за профилактика и лечение на състояния на дефицит се приемат предимно ежедневно, трябва да приемате такава Изберете мултивитаминна добавка, която трае възможно най-дълго. Решаващ критерий при избора на подходяща хранителна добавка винаги са свързаните с това разходи. Поради сложните им свойства, цената на висококачествените мултивитаминни таблетки е по-висока, отколкото на стандартния препарат от аптеката или супермаркета.

От кои витамини и минерали имам нужда?

Витамините и минералите са от съществено значение за живота. Тъй като човешкият организъм - с изключение на витамин D - не може сам да произвежда никакви микроелементи, те трябва да се приемат ежедневно с храна. В сравнение с въглехидратите, протеините и мазнините обаче, тялото се нуждае само от най-малките количества от тях. Независимо от това, те са незаменими за множество метаболитни процеси и други важни задачи в организма.

Важни функции на витамините и минералите:

. допринасят за поддържането на нормално зрение

. допринася за нормалното образуване на червено
Кръвни клетки и хемоглобин

Витамин В2, В3, В7, йод и цинк

. допринасят за поддържането на нормалната кожа

Витамини A, D, C, B6, B9, B12, желязо, мед, селен и цинк

. допринасят за нормалната функция
на имунната система

Витамин D, К, калций, магнезий, манган, фосфор и цинк

. допринасят за поддържането на нормалните кости

Витамин D, калций, калий и магнезий

. допринасят за нормалната мускулна функция

Витамин Е, С, В2, мед, манган, селен и цинк

. помагат на клетките
за защита срещу оксидативен стрес