По този начин предотвратявате възпалението в кръвоносните съдове

Броят на много старите се е увеличил повече от два пъти в световен мащаб от 1990 г. насам и продължава да расте бързо. Дали и доколко човек е оборудван за такъв дълъг живот, е от решаващо значение за здравето на артериите му. Тъй като артериите с безбройните си разклонения гарантират, че богатата на кислород и хранителни вещества кръв достига до най-отдалечените ъгли на тялото. Всичко, което засяга тези спасителни линии, ускорява процеса на стареене. Противно на това, което мнозина подозират, спадът на артериалния кръвен поток започва в ранна възраст. Когато се задействат от възпалителни процеси, има нарастващо отлагане на мазнини и вар в стената на съда. Това също увеличава риска от тежки, често фатални, съдови запушвания. Страхуваните последици от такава атеросклероза, най-честата причина за заболяване, инвалидност и смърт, включват инфаркти, инсулти, деменция и силна болка при ходене, „интермитентна клаудикация“.

кръвоносните

Колко бързо атеросклерозата поглъща артериите, не е въпрос само на възрастта и генетичния произход. Съдовите заболявания също се ускоряват от много влияещи фактори, включително преди всичко консумация на тютюн, мазна кръв, малко упражнения, диабет и високо кръвно налягане. Лошият или недостатъчният сън също могат да увредят артериите. Как възниква този ефект, сега е разследван подробно при 1600 възрастни мъже и жени от Рафаел Валат от Центъра за изследване на съня в Калифорнийския университет в Бъркли.