По този начин физическата работа унищожава тялото

Редовната физическа работа днес рядко се среща в типичните работни места. Но каква е истината: физическата работа наистина се справя по-добре с телата ни, отколкото цял ден да седим, да работим на компютър, да преговаряме?

работа

Създадено: 22 май 2018 16:48
Променено: 26 юли 2019 г., 22:22

Някога, всъщност, не толкова отдавна, повечето работни места изисквали ръчен труд. Днес това се е променило доста, отчасти поради механизацията и отчасти поради трансформацията на икономическата структура (75-80% от работните места се предоставят от услуги, а само останалата част от промишлеността и селското стопанство). И значителна част от хората страдат от липса на упражнения. Може би си мислите така физическите работници в крайна сметка са се възползвали от този обрат на тенденцията, тъй като те изобилстват от препоръчаните от лекарите 150 минути седмично. Тоест, те трябва да се страхуват по-малко от цивилизационни заболявания като затлъстяване, диабет, сърдечно-съдови заболявания или деменция. Но статистиката показва, че работниците на физическа работа умират първи. Как е възможно?

В ново проучване в British Journal of Sports Medicine изследователите посочват, че не всички движения са създадени еднакви. Всъщност определена физическа активност е по-вероятно да доведе до преждевременна смърт. Питер Коен, изследовател по трудово здраве в Университета Vrije (VU) в Амстердам и колеги анализираха 17 проучвания, изследващи ефектите от свързаната с работата физическа активност. В проучванията са участвали повече от 193 000 мъже, които са били изложени на различни физически натоварвания. Според доклад на списание Time Коенън установява, че тези, които са били най-активни на работа, са с 18 процента по-голяма вероятност да умрат ненужно рано, отколкото тези, които са по-малко физически активни.

Физическата работа не е фитнес

Резултатите противоречат на всички данни, които документират ползите от упражненията. Но Coenen каза, че тези изследвания са фокусирани върху развлекателната физическа активност. „Ние вярваме, че физическата активност по време на работа и в свободното време е два много различни вида упражнения има различни физиологични резултати"- казва изследователят.