По отношение на определена JDM кетогенна програма
Разгледайте тази статия
Обръщам се към този, който поиска вашето мнение за кетогенната диета, за да я насърчи да опита да види резултатите. Какво не го обвързва през целия живот. Със семейството ми го правим от юли 2019 г. Всъщност всички отслабват, но уловката е, че трябва да спрете да ядете трите Ps: хляб, тесто и картофи, нарязани на захар и да спрете да приемате всички съвети за намаляване на мазнините като бекон и тлъсти меса буквално. Тази програма не трябва да бъде толкова лоша, колкото се препоръчва от някои кардиолози. Бих му казал също, че според моя опит е по-лесно от този, при който трябва да претеглиш всичко, което ядеш. Защо не препоръча Луис? ?
