По-малко известни ползи от аргинин - разберете какви са те
Аргининът е незаменима аминокиселина, известна особено със своя детоксикиращ ефект върху черния дроб. Но липсата на аргинин в организма причинява редица изненадващи нарушения като обриви, запек, липса на либидо и с течение на времето колапс на цялата имунна система. Това е така, защото аргининът е аминокиселина, използвана от организма за образуване на протеини и укрепване на защитата срещу инфекции. Ето някои от по-малко известните полезни ефекти, които можете да получите от аргинин.
1. Нормализира напрежението
2. Увеличава потентността на мъжете и помага на диабетиците
1. Нормализира напрежението
Аргининът е предшественик на азотен оксид, който разширява, отпуска и поддържа еластичността на кръвоносните съдове. Поради това има положителен ефект при намаляване на кръвното налягане, включително белодробна и коронарна хипертония. Същият положителен ефект се наблюдава в случай на приложение на аргинин при хора с лоша периферна циркулация, които постоянно имат усещането за студени ръце и крака и проявите на синдрома на Рейно. Хората с предразположение към сърдечно-съдови заболявания поради висок холестерол също могат да се възползват от положителния ефект на аргинин. Намалява нивата на холестерола при хиперхолестеролемия, предотвратява тромбоза (запушване на кръвоносни съдове със съсиреци) и атеросклероза (отлагания на холестерол в артериите), подобрява коронарния и периферния кръвен поток, разширява, отпуска и поддържа еластичността на кръвоносните съдове. Освен това намалява неприятните прояви на сърдечни заболявания като ангина пекторис и исхемична болест на сърцето.
2. Увеличава потентността на мъжете и помага на диабетиците
Тъй като има положителни ефекти върху кръвоносната система, непряко, аргининът спомага и за повишаване на сексуалната активност на мъжете. По същия начин аргининът стимулира производството на тестостерон, мъжки полов хормон, който има съдоразширяващ ефект, стимулира кръвообращението и оксигенацията на половите органи. Поради тези причини аргининът повишава либидото, спомага за поддържането на ерекция и има важна роля дори в процеса на сперматогенеза. По-конкретно, качеството на сперматозоидите се увеличава, тъй като 80% от спермата е аргинин, а възможният дефицит води до намалена плодовитост или дори стерилитет.
Диабетиците обикновено страдат от метаболитен синдром, състояние, което се състои от висок холестерол, коремно затлъстяване и хипертония. Аргининът действа и на трите от тези параметри с положителен ефект. По-конкретно, той има липотропен ефект, което означава, че помага за намаляване на мастната тъкан, вместо това поддържа мускулна маса, нормализира кръвното налягане и намалява риска от отлагане на колосетерол върху кръвоносните съдове. В допълнение, аргининът симулира панкреаса, за да произвежда инсулин при хора с инсулинозависим диабет, като помага за ефективен контрол на диабета.