По дяволите »преди битката на WM Stdbler срещу собственото му тяло
Musberg (dpa) Франк Стблер иска да предизвика сензация на Световното първенство по борба и да вземе злато. Трябваше да се изправи пред тежка битка дни преди това. Той трябва да гладува до бойната тежест. И този път при екстремни условия. Разходка между «ритник» и «ад».
Най-тежката битка на Франк Стблер започва дни преди първите му дуели на световното първенство по борба в Казахстан. И тази битка ще бъде брутална - защото трикратният световен шампион се състезава срещу собственото си тяло.
Той трябва да свали няколко килограма за възможно най-кратко време и след това да се състезава с най-добрите в света. "Ще бъде ад", прогнозира Stdbler. Но той е усмихнат, почти сякаш тези изключително трудни условия са били точно за него преди последното му световно първенство и очакваната квалификация за олимпийските игри.
„Ако всички казват, че това е невъзможно, тогава трябва да го докажа на целия свят. Това е моят голям стимул, това е ритникът “, казва волевият и силно изнервен изключителен спортист. И тогава Щдблер казва на германската прес агенция какво да очаква, когато започне с необходимата екстремна диета след полета си до казахстанската столица Нур-Султан - предишната Астана - в сряда.
«В продължение на три или четири дни едва ли ще пия или ще ям нещо, най-много протеиново блокче от 40 грама или няколкостотин милилитра вода. Независимо от това, ние тренираме по цял ден, увити в неопренов пуловер и със сако над него. " Тялото е изразено като гъба. „Вече не можете да мислите ясно, не можете да спите. Вече не можете да преглъщате и искате само да пиете. Това е най-лошото. "
Причината за предстоящото изпитание на Стблер са регламентите, според които обичайният му тегловен клас от 72 килограма в Токио 2020 не е олимпийски. За да бъде на последните си летни мачове, 30-годишният мъж трябва да намали теглото си до 67 килограма в деня на битката, което е с около осем килограма по-малко от нормалното му тегло.
Stdbler всъщност знае това така наречено "кипене". Подобно на повечето борци, той винаги е гладувал до разрешеното бойно тегло. Този път обаче ще е различно. До преди две години претеглянето се провеждаше един ден преди състезанието. Така спортистите имаха една вечер да хапнат и да си върнат няколко килограма за състезанието. Междувременно обаче претеглянето се дължи на сутринта на битката и атлетите трябва да се състезават с това тегло. Още по-лошо: Тъй като дуелите за медалите се играят едва на следващия ден след предварителните схватки и след това се претеглят отново, Stdbler трудно може да яде нещо дори след първия ден на битката.
Така че на практика ветеранът трябваше да намали теглото си, а не само за кратко - което е трудно с тялото на състезателен спортист с едва около осем процента телесни мазнини. От пролетта той е загубил трайно четири килограма чрез екстензивна диета: бялата захар е напълно елиминирана, а вечерта няма повече въглехидрати. Горещите подправки и храни като лют пипер и джинджифил стимулират метаболизма, а имаше и специални хранителни добавки и вещества като йод и бор.
Той е преживял тази фаза, включително аюрведа диетата много добре и на 30 години дори се чувства по-добре от всякога, съобщи спортистът от Мусберг в Баден-Вюртемберг. Наскоро спечели Гран при в Дортмунд, генералната му репетиция за Световната купа в Нур-Султан.
Той нарича мисията „Проект 67“, която има няколко цели: Първо, той трябва да тежи 67 килограма в неделя сутринта. Тогава той иска да отиде в схватката за медал, защото така със сигурност ще се класира за Олимпиадата. И защо да не вземете веднага четвъртата си световна титла? „Франк няма да отиде там на трето място“, казва спортният директор на Германската асоциация по борба Янис Замандуридис.
Замандуридис не се притеснява за най-видния си спортист, „той вече няколко пъти доказа, че може да победи хора от световна класа“. И също така, че може да се поти. «По-рано припадах в сауната, защото просто не можех вече. Но тогава ме събудиха с кубчета лед и това продължи, "казва Стблер и се страхува:" Може отново да стане толкова екстремно. Но ние имаме лекар с нас. "