ПМС или предменструален синдром - спасете съпруга си

ПМС се среща при 85% от жените по света и всяка жена страда от симптомите си в по-голяма или по-малка степен. Самият ПМС не е болест, той е част от менструалния цикъл поради промени в женското тяло.

Физиология. Механизмът на ПМС е, че всеки менструален цикъл (индивидуален е за жените и може да бъде от 21 до 40 дни), женското тяло се подготвя за оплождането на яйцеклетката. В същото време се задействат редица промени, започвайки с нервната система и завършвайки с хормоналния баланс. По време на менструалния цикъл, докато яйцеклетката узрее в яйчника, матката се разширява и ендометриалният слой расте, подготвяйки се за приемане на оплодена яйцеклетка (яйцеклетка). Ако зачеването не се случи, тогава неоплодената яйцеклетка се отхвърля от матката. Горният слой на ендометриума е ненужен, подава се сигнал за повторение на цикъла. Тялото започва да се подготвя за менструация и около седмица преди това жените могат да получат симптоми на ПМС. Логичното заключение - ПМС при мъжете просто не съществува.

Какви са симптомите на ПМС?

Лекарите идентифицират до 200 симптоми на ПМС. Най-често, когато формулират PMC, те означават:

Болка в долната част на корема (дърпане, спазми);
Болезнена нежност на млечните жлези;
Внезапни промени в настроението, често депресивна форма, повишена раздразнителност;
Подуване на корема;
Главоболие, мигрена;
Рязко увеличаване на апетита;
Появата на акне, пъпки, акне.

Експертите класифицират следните симптоми на ПМС:

Невропсихичната форма е доста често срещана и е свързана с промени в настроението. Всяко малко нещо може да причини сълзи, депресия, жените лесно се разстройват и стават склонни към лошо настроение.
Цефалгичната форма се характеризира с главоболие, може да бъде придружена от изтръпване на крайниците, изпотяването им без видима причина - кръвното налягане остава нормално.
Едематозната форма се наблюдава най-често при млади момичета. Това е известно подуване на лицето, крайниците и увеличаване на млечните жлези. Лекарите приписват прекомерно изпотяване и болка в долната част на гърба и долната част на корема на оточни симптоми.
Кризисната форма на ПМС се характеризира с скокове в дейността на сърдечно-съдовата система - високо кръвно налягане, сърцебиене, сърдечни болки. Понякога се забелязва атипичен тремор, който може да се промени в интензивността си в продължение на няколко часа. По правило симптомите на тази форма на ПМС се появяват през нощта, до сутринта изчезват.
Атипичната форма е вариация на симптомите на други форми, която може да бъде придружена от треска при липса на възпалителни или инфекциозни заболявания. Температурата може да продължи няколко дни и с началото на менструацията постепенно намалява до нормалното.

В зависимост от продължителността на ПМС лекарите говорят за компенсирани и декомпенсирани форми. В първия случай говорим за симптоми с продължителност 5-7 дни, които спират с началото на менструацията, във втория - с увеличена продължителност. При декомпресионната форма на ПМС проявите започват много преди менструация (повече от 10 дни) и завършват няколко дни след началото на нов цикъл. Оказва се, че продължителността на синдрома обхваща от 15 дни до целия цикъл.

Според тежестта се различава ПМС:

Лек - жената толерира спокойно ПМС, практически без никакви неудобства, промените в настроението са минимални и невидими за околните;
Средно - отделните симптоми се решават с лекарства, жената отбелязва промени и признаци на ПМС, справя се сама с тях;
Тежко - признаци на ПМС са забележими както за жената, така и за останалите, лекарствата не облекчават пристъпите, симптомите са дълготрайни и често имат декомпресионна форма. В този случай лекарите говорят за предменструално дисфорично разстройство, когато жената страда от симптоми на ПМС много трудно и болезнено.

Работа в офиса: интелектуалната работа често е придружена от заседнал начин на живот, силен нервен и емоционален стрес;
Прекомерна физическа активност;
Метаболитни нарушения (наднормено или недостатъчно тегло, ендокринни нарушения);
Гинекологични проблеми, включително в областта на гениталиите (редки или чести полов акт, аборт или прекъсване и чести бременности, прием на някои орални контрацептиви)
Инфекциозни заболявания и възпаления;
Небалансирана диета и лоши навици (пушене, алкохол)