Плосък корем със слънчеви бани - не е невъзможно! Мари Клер

Диетата също може да има приятни части, вярвайте или не.

бани

Снимка: Професионална медия - Red Dot

УСКОРЯВА ПОТРЕБЛЕНИЕТО

Между 2011 и 2013 г. в Миланския университет са проучени 400 участници с наднормено тегло. Субектите бяха разделени на три групи и докато на всички беше предписана диета с намалена калория, едната група получаваше 100 000 единици (UI/NE) колекалциферол (витамин D3) на месец, а другата група 25 000, а третата - никаква. След половин година се сравняват резултатите и от трите групи и се установява, че докато групата без витамин D е средно 1,2 кг отслабване членовете на групата от 25 000 са тежали 3,8 кг, докато тези от групата на 100 000 са свалили 5,4 кг. Резултатите бяха измерими и при обиколката на талията. Колкото по-бавни са членовете на всяка група, толкова повече витамин D те получават: средно съответно 3,21, 4 и 5,48 cm.