Плодово смути с ниско съдържание на мазнини; За здравословен живот
Докато консумирате тази здравословна и в същото време богата на вкус напитка, дори не бихте си помислили, че тя не съдържа мазнини. Това смути осигурява достатъчно покритие за ежедневните ви нужди от витамин С, а също така е идеално за хора на диета.
Съставки (2 порции):
- 20 ягоди
- ½ круша
- ¾ чаша мляко с ниско съдържание на мазнини
- ½ чаша натурално кисело мляко, обезмаслено мляко
- ½ банани
Съставки в рецептата:
- Банан
- Обезмаслено мляко
- Круша
- Натурално кисело мляко
- Ягода