Плодовитост и поднормено тегло
Промяната в женския идеал за красота се формира от години от публични личности като звезди и модели с изключително ниско тегло. Последицата от това е, че по-специално младите момичета и жени ограничават приема на храна по такъв начин, че да се получи патологично поднормено тегло.
Мнозина не са наясно, че приемат едновременно хормонален дисбаланс и намалена плодовитост.
Изследванията показват, че поднорменото тегло може да окаже значително влияние върху плодовитостта както при жените, така и при мъжете.
Прекалената физическа активност или екстремният състезателен спорт също могат да нарушат хормоналния баланс и по този начин плодовитостта.
Въздействието на недостига на тегло върху плодовитостта:
Поднорменото тегло, екстремната загуба на тегло или заболявания като анорексия (анорексия) водят до намалено производство на хормона GnRH (гондатропин освобождаващ хормон) в мозъка.
GnRH обикновено причинява освобождаването на лутеинизиращ хормон (LH) и фоликулостимулиращ хормон (FSH) там. И двата хормона са отговорни за узряването на яйцеклетките в яйчниците.
Ако производството на тези хормони е нарушено, настъпват следните ефекти:
- Овулацията става нередовна или дори спира
- Естрогените се произвеждат само по-малко
- Възприемчивостта на маточната лигавица за оплодена яйцеклетка е нарушена.
- Може да имате нередовно кървене или отсъствие на менструация
При мъжете наднорменото тегло може да доведе до намален брой сперматозоиди или нарушена функция на сперматозоидите.
Какво можеш да направиш?
Увеличаването на приема на калории чрез здравословна, но по-калорична диета в повечето случаи ще доведе до бързо напълняване.
Проучванията показват, че дори 4-5 кг наддаване на телесно тегло при поднормено тегло причинява значително увеличение на честотата на бременност.