Плодовете наистина трябва да се ядат на гладно Urban Legends
Различни места за самолечение често срещат твърдението, че плодовете трябва да се ядат на празен стомах, защото „по този начин се използват най-оптимално“. Но Сноупс казва, че е глупаво.
Иван Маринов
В кризисна ситуация е особено важно да се коригира невярна информация. Ако смятате, че е важно да развиете критично мислене, подкрепете работата на сайта!
„Ако ядем плодове сами, стомасите ни могат по-лесно да обработят хранителните вещества, фибрите и простите захари в плодовете. Консумираните плодове се използват оптимално по този начин. Ако ядете плодовете близо до друго хранене или непосредствено след по-голямо хранене, заедно с други храни, те ще останат в стомаха ви с останалите храни твърде дълго, ще започнат да гният и да ферментират в червата ”- прочетете по този въпрос страница например.