Плодовете могат да излекуват бъбречно заболяване
Една ябълка на ден може да ви спести доктора ... но ако искате да държите специалистите далеч, имате нужда от малко повече от това.
Опитайте ТРИ ябълки!
Да, моят здрав приятел, наистина може да бъде толкова просто - и ново изследване показва защо работи дори когато вече сте в ръцете на специалист със сериозно заболяване.
Три допълнителни порции плодове и/или зеленчуци на ден са достатъчни, за да откажат нефролога.
Това е лекарят, който се специализира в бъбреците ви и през последните няколко години е зает медицински специалист. Почти ВСЕКИ възрастен гражданин има намалена бъбречна функция и страда от едното или другото бъбречно заболяване.
Това състояние е толкова често, че е сред първите 10 смъртоносни болести в страната.
Но няколко допълнителни порции прясно могат да ви спестят това.
Всъщност е толкова здравословно, че тези три допълнителни порции на ден работят като лекарство.
Да, добре сте прочели - толкова добър, колкото лекарството, за малка част от цената и най-важното, без странични ефекти.
Една от основните задачи на бъбреците ви е да се отървете от киселината от тялото си. Като бъбречно заболяване това действа само в ограничена степен, киселината става все повече и това води до вътрешно отравяне.
Повечето плодове и зеленчуци са естествено основни.
Те започват там, където бъбреците ви вече не могат да си вършат работата и помагат за неутрализирането на киселините.
Участниците в проучването, които ядат три допълнителни порции на ден, се нуждаят само от ПОЛОВИНА толкова лекарства, колкото тези, които не знаят за трите допълнителни порции. Участниците с трите допълнителни порции са имали по-добра бъбречна функция, по-ниско кръвно налягане и също са загубили малко тегло.
Това беше краткосрочно проучване.
Изследването продължи пет години, като през това време то доведе до спестяване на разходи за лекарства от 70 000 долара на пациент.
Повечето от разходите се поемат от здравно осигуряване. Но съвместните плащания не са изключени. Много по-важно обаче е, че по-малко лекарства означават по-малък риск и по-малко странични ефекти.
Това, което наистина е невероятно в това проучване, е, че то не е било пациент с ранен стадий на бъбречно заболяване, когато то лесно би могло да се промени.
Това бяха пациенти в много напреднал стадий, етап III, което означава нещо като: Бъбреците са на ръба на провала. Следващият етап, етап IV, е остра бъбречна недостатъчност.
Не всички плодове и зеленчуци са основни. Боровинките и доматите например имат киселина.
Можете да започнете да търсите в Google точно сега, или ще ви кажа и тук, най-добрите неутрализатори на киселина са: грах, моркови, краставици, пъпеши, смокини, артишок и авокадо.
И разбира се тези ябълки.
Диетичният план, който включва много пресни продукти, е естествено с високо съдържание на фибри. На този етап скоро ще ви кажа как фибрите могат да ви помогнат.
Дотогава - следете имейла си!