Плодовете (мандарини, клементини, банани, портокали) угояват лъка
Здравей Кристина.
Някои плодове, но и високата консумация могат да ви напълнят поради високото съдържание на калории. Бананите наистина съдържат малко повече калории, но ако се храните редовно, не е нужно да се притеснявате.
Бих ви предложил да ядете цитрусови плодове, те никога няма да наддават на тегло, защото са с ниско съдържание на калории. Можете да опитате: пъпеши, ябълки, грозде.
За да отслабнете, можете да опитате пълнозърнести храни, те определено ще ви помогнат!
Чао чао.
Здравей! каква неуспешна информация имат някои (някои)! защо се страхуваш от банани? ако ги ядете правилно, като грозде, което има по-високо съдържание на d kcal, не угоявайте. ако знаете как да се храните умерено, каквато и да е храна и се погрижите да направите малко упражнения, няма да имате проблеми. по отношение на въпроса си, консумирайте всеки плод с увереност, но внимавайте какво ядете до тях. и да, яжте банани и грозде в по-малки количества. ако е така, трябва да се отнасяме към плодовете като към сладкиши в случай на здравословен начин на живот. погрижи се за него! късмет!
Банани със сигурност, другите не
Дори плодовете да са по-тлъсти. те също имат калории, но недостатъчни за напълняване
Всеки хранителен продукт има повече или по-малко калории.
Вместо банани, които са много последователни, бих препоръчал кивито. От всички плодове кивито е най-слабо. Плодовете са много добри, но дори не можете да си направите диета. Имате нужда и от зеленчуци. Не прекалявайте и с цитрусовите плодове.
Само чрез балансирана диета: плодове, варени зеленчуци, варено и постно месо. (+ Спорт)
`Не вярвам. Изядох всички тези плодове и не напълнях !
Не, нито един плод не ви напълнява, освен ако не се яде в големи количества, в допълнение към други храни. Бананите имат по-голям брой ккал, но все още не са достатъчно високи, за да ви направят дебели консумира се в подходящи количества. Само добро.
Бананите със сигурност ще ви напълнеят, но останалите не.
Всъщност в състава на продуктите за отслабване се използват плодови сокове (особено грейпфрут). Давам ви пример: http://www.slabire-naturala.ro/. supla.html
Е, първо, не е нужно да имате тази мисъл, че „никога няма да го имате“, приятелката ви идва в точното време, може би не сте имали късмет, но в бъдеще никога не знаете дали ще го направите или не. Тогава помислете за това. (Повече ▼)
Онлайн училището поставя в неравностойно положение социализацията/комуникацията физически и този факт ни отдалечава не само физически, но и психически, защото губим тази връзка, която имаме помежду си и. (Повече ▼)
Така мозъкът ви ги възприема като основен проблем. Ако ви обземат емоции и се ядосате, те ще се усилят и изглеждат по-сериозни, отколкото са в действителност. И за нещата. (Повече ▼)
- 631 590 юноши
- 45 573 Бизнес и Финанси
- 21 820 Изкуство и култура
- 58 197 автомобила и мото
- 137 107 Красота и мода
- 16 256 комикса
- 45 723 кариера
- 16 946 Къща и градина
- 44 Благородни каузи
- 266 380 разговори
- 577 Коронавирус
- 277 849 Любов и секс
- 159 012 Образование и обща култура
- 45 611 Семейство и връзки
- 124 293 филми и сериали
- 61 564 хобита и домашни любимци
- 126 402 Информация за помощната програма
- 457 306 компютърни/онлайн игри
- 41 953 Законодателство, политика и социални въпроси
- 20 307 Литература
- 187 206 Музика
- 527 Възпитание
- 39 585 Религия
- 178 525 здраве
- 22 416 домакински съвети
- 43 942 Пазаруване
- 2.415 Интернет сигурност
- 59 733 Спорт
- 32 720 Наука и философия
- 330 875 Технология
- 96 477 телефония
- 171 866 Свободно време/излизане
- 52 627 любопитни факти/смешно
- 13 642 туризъм
- 2505 Доброволчество/Екология
Следвайте въпроса
Добавете въпроса към любимите
Каква оценка давате въпроса?
Преди да публикувате отговора, моля, уверете се, че той не нарушава правилата.
Благодаря Ви за отговора!
Преди да потвърдите, прекарайте още 20 секунди, за да го прегледате. От желанието да имаме възможно най-полезна и приятна общност, молим вашите отговори да следват 3 минимални правила:
- граматически правилен израз (всички изречения започват с главни букви и завършват с препинателни знаци, без съкращения като "nush", "acm", "adik" и без явни разногласия).
- ние се забавляваме, но не се подиграваме на другите;
- да оставят неприличните думи на по-малко интелигентните;
Благодаря ви от сърце за вашата отдаденост и участие
TPU общност
ВНИМАТЕЛЕН! Повторното публикуване на въпроси/отговори, които нарушават правилата на TPU, ще доведе до спиране или дори анулиране на акаунта.
Не сте въвели отговор!
Не сте написали отговор на този въпрос, така че нямаме съдържание, което да публикуваме
Отговорът е публикуван.
Моля, изчакайте отговорът да бъде изпратен за публикуване.