Плодове и зеленчуци за месец форум тяло; фитнес

Здравейте, един мой приятел не е ял нищо друго от месец и е отслабнал много. Това помага ли на всички или това не е добър съвет? Lg

Здрасти
Винаги помага при мен, но е доста нездравословно, защото тялото е недостатъчно снабдено с нужните му хранителни вещества.

Но аз също се чувствам като топка с мая и вероятно ще го направя отново за известно време.
Днес досега имаше морков.
И вкусна салата тази вечер

и какво можете да загубите там, ако бихте преминали през него един месец? Видях по телевизията, че можете да го ядете веднага в продължение на 3 седмици, след което ще бъде нездравословно. lg

Преди 5 години успях 20 килограма за месец.
Но тогава почти не ядох дори половин банан, който мразех.
Тогава бременността и килограмите се върнаха

Успех, ако искате да го направите

Плодовете и зеленчуците почти нямат протеини. С други думи, почти губите само мускули. Но тялото се нуждае от тях, за да изгори енергия. Така че за мен абсолютно забранено. Ако е така, не забравяйте да включите много бобови растения и може би го подправяйте с протеинов шейк или кварк от време на време.

Е, това със сигурност ще донесе нещо

1. е, че не е здравословно, 2. губите мускулна маса, 3. липсват ви всички минерали 4. циркулацията не трае ли дълго 5. плодове и зеленчуци висят към ушите ви най-късно след седмица и 6. имате след това, ако можете да издържите този кварк и да отслабнете, трябва да имате супер дупер йо-йо ефект

ако трябваше да забравя нещо, моля, добавете.

---