Плодове и зеленчуци ползите от пресния сок PassionSant

новини За тези, които не обичат да ядат плодове с кожата или да готвят зеленчуци, няма нищо подобно на дегустация на прясно изцеден плодов или зеленчуков сок. Ето добрите причини, които трябва да ви насърчат да консумирате повече пресен сок.

зеленчуци

1 ° - Достигнете по-лесно препоръчителния дневен прием на плодове и зеленчуци (5 до 7 порции).

2 ° - Изпразнете кошницата с плодове и чекмеджето за зеленчуци, съдържащи малко прекалено напреднала или повредена храна.

3 ° - Пречиствайте, детоксикирайте тялото с натурални продукти.

4 ° - Запълнете с витамини, минерали и фибри. Всъщност повечето витамини изчезват по време на готвене. Фибрите се намират най-вече в кожата на плодовете и зеленчуците. Със сокове, фибрите и витамините се запазват в големи количества. Предпочитайте органични или необработени плодове и зеленчуци.