Плодове и зеленчуци, които бременните жени не трябва да ядат Epoch Times Rom; ниа
- Плодове и зеленчуци, които бременните жени не трябва да ядат (Facebook) Плодове и зеленчуци, които бременните жени не трябва да ядат
Въпреки че никой не би си помислил, че храни, пълни с витамини като плодове, могат да навредят на бременността, има някои такива продукти, които бременните жени трябва да избягват.
Плодовете са съществена част от диетата на бременната жена, но трябва да знаете как и как да ги ядете, така че да нямат странични ефекти.
Плодове и зеленчуци, които бременните жени не трябва да ядат. Ананас
Ананасът, особено през първите месеци на бременността, не се препоръчва напълно. Този екзотичен плод може дори да причини загуба на бременност поради съдържанието на бромелаин, което отслабва шийката на матката и кара матката да се свива.
Но ананасът има всички тези ефекти, консумирани само в големи количества през първия триместър на бременността.
Впоследствие ананасът е добре да се яде, но трябва да е пресен, а не компот, в противен случай плодът губи свойствата си. Бромелаинът се използва за някои лекарства, които могат да лекуват астма, кожни заболявания, настинки.
Плодове и зеленчуци, които бременните жени не трябва да ядат. Папая
Папая, която има същия ефект, както е описано по-горе, но само ако не е узряла. Когато приключи, този плод има витамини, които помагат на бременността.
Плодове и зеленчуци, които бременните жени не трябва да ядат. Кисели плодове
Киселите плодове, като боровинки, лимони, портокали и други цитрусови плодове, също не се препоръчват по време на бременност, особено ако страдате от свръхкиселинност и киселини, доста често срещан проблем сред бременните жени.
Плодове и зеленчуци, които бременните жени не трябва да ядат. Грозде
Гроздето също попада в категорията на плодовете, които не се препоръчват при бременност, защото могат да повишат телесната температура. Освен това те могат да причинят метеоризъм и да увеличат чревната подвижност.
Плодове и зеленчуци, които бременните жени не трябва да ядат. Плодове под формата на непастьоризиран сок
Прясно изцедените сокове в ресторанти, барове или различни домакинства не могат да бъдат пастьоризирани и могат да приемат заболявания като салмонела или Е. Coli. Когато се пастьоризира, сокът се довежда до температури, които убиват тези патогени.
Бременните жени трябва да консумират само пастьоризирани сокове като тези в консерви и върху които е написано 100% плодове.
Плодове и зеленчуци, които бременните жени не трябва да ядат. Пазете се от плодове, които причиняват алергични симптоми
Ако се знае, че бременната жена е алергична към някои плодове с малки плодове, като ягоди или горски плодове, най-добре е изобщо да не се храни по време на бременност, тъй като симптомите на алергия могат да бъдат по-вирулентни по време на бременност и плодът да бъде засегнат.
Не трябва да се избягват бременни плодове, а напротив, те трябва да се консумират ежедневно, но разнообразни и в умерени количества. По принцип ограниченията на плодовете са свързани с количеството и се отнасят до често срещани усложнения като диария, метеоризъм, подуване на корема. Не са известни случаи, в които плодът, консумиран в нормални количества, да доведе до спонтанен аборт или да засегне плода.
Плодове и зеленчуци, които бременните жени не трябва да ядат. Главата за зеленчуците
Що се отнася до зеленчуците, няма твърде много, които биха застрашили бременността. Бременните жени обаче трябва да избягват издънки от всякакъв вид. Репичките или бобът мунг, растения като спанак и маруля също трябва да се избягват, тъй като те могат да съдържат бактерии, които са вредни за бременността. Ако искате да ги изядете, ще трябва да се уверите, че са добре приготвени, за да елиминирате този риск.
През този период плодовете и зеленчуците трябва да се измият старателно под течаща вода. Паразитът, наречен токсоплазма, може да живее върху немити плодове или зеленчуци. Той причинява заболяване, наречено токсоплазмоза, което може да бъде изключително опасно за детето; През първия триместър на бременността може да доведе до спонтанен аборт.