Плодове и чай срещу болестта на Алцхаймер - Препоръчани - Дестинация Santé

Флавоноидите, антиоксиданти, открити в пресните плодове и чая, продължават да разкриват своите ползи. Американски изследователи току-що показаха, че могат да намалят риска от болестта на Алцхаймер.

плодове

Сърдечно-съдовите добродетели на флавоноидите са добре установени. Но според изследователи от университета Ръш в Чикаго те също могат да помогнат в борбата с риска от деменция. В тяхното проучване са участвали 921 души на средна възраст 81 години и не страдащи от деменция.

Всяка година участниците попълваха въпросник за това колко често ядат определени храни, нивото им на образование, времето, прекарано в упражнения, времето, прекарано в четене и т.н.

След това те бяха разделени на 5 групи според консумацията на флавоноиди. Резултат: Тези, които се хранят най-много, имат 48% по-нисък риск от развитие на болестта на Алцхаймер в сравнение с тези, които ядат най-малко.