Плодовата купа е тайната на стройността; Природен остров

Купата с плодове е тайната на постноста

тайната

Жените, които държат пълна купа плодове на кухненския плот, са с 6 килограма по-леки, според изследване от университета Корнел. Те снимаха кухненския плот в 200 американски домакинства и след това претеглиха теглото на жените, живеещи там. Тези, които закусваха зърнени храни на плота, бяха с 9 кг по-тежки от тези, които не го направиха. Наличието на безалкохолна напитка означаваше плюс 11-12 кг.

Това обикновено е последица от диетата „Ям това, което виждам“, каза ръководителят на изследването Брайън Уансинк в изявление от институцията.

Обичам зърнените храни, така че бях шокиран от резултата. Въпреки че се счита за здравословна храна, ако човек винаги яде шепа от нея, когато не стане слаб - каза експертът.