Плодова торта със сушени смокини рецепта ЯДЕТЕ ПО-УМНО
Плодова торта със сушени смокини - Разхлабена торта за любителите на сушени плодове
Здравословно, защото
Интелигентен съвет
Хранителни стойности
Стафидите постигат фибри, които стимулират бавното храносмилане и свързват хранителните мазнини, така че те да се отделят неизползвани. С витамини от група В и магнезий те осигуряват стабилна нервна система. Смокините съдържат калий, който е антихипертензивен. Тези сушени плодове също имат положителен ефект върху нашите нерви и също така осигуряват здравословен електролитен баланс.
Портокаловата кора и лимоновата кора са захаросаната кора на цитрусовите плодове и следователно съдържат около 65 процента захар. Промишлено произведените портокалови кори и цитрони също могат да съдържат сол и сярна киселина за съхранение. Ето защо е по-добре да избягвате тези продукти и вместо това да използвате свежа портокалова кора и лимонова кора. Можете да го получите по Коледа в магазина за плодове и зеленчуци или на седмичния пазар. Разбира се, можете и без захаросана кора и да използвате настърган орган и лимонова кора (необработени плодове) или да използвате сушени плодове.