Плодова торта със сметана и извара крем - Претеглете! Диета за гастрономи

Бърза и лесна рецепта за торта

Сега искам да споделя с вас една бърза рецепта за торта. Изработена от завършена основа за какаов кекс (Wiener Boden, без консерванти). Плодовете, разбира се, могат да бъдат заменени с нещо друго. Особено харесвам тези и много харесвам сдвояването на боровинки и ягоди и за декорацията. И трите плода са изключително ценни източници на витамини и нискокалорични. Сега е сезонът им, поради което ги избрах.

Плоча за торта с какао - 1 685 ккал

500 г извара (полумаслена) - 725 ккал

2 dl бита сметана - 576 kcal

1 опаковка фиксатор на пяна - 37 kcal

170 г захар - 663 ккал

200 г касис - 112 ккал

100 г ягоди - 32 ккал

50 г боровинки - 28 ккал

30 г шоколадови блокчета. 159 ккал

малко лимонена трева или листа от мента за декорация

Хранителна стойност на един резен: 335 kcal

---