Плодова салата от зеле - моята здравословна кухня

Най-добре е да не белите ябълката, освен ако кожата не е изсъхнала, тъй като тя съдържа много хранителни вещества.
Можете да обелите зелето с пръсти или с нож.
Най-добре е да мацерирате зелето, тъй като малко омекотява влакната. Но ако бързате, можете да пропуснете времето за мацерация и да масажирате зелето с дресинга за 5 минути.
Тази салата може да се съхранява 24 часа в хладилник. Зелето ще е по-добро.
Благодарение на зелето зеле, тази салата е богата на витамини. Ако искате да научите повече за кейла, следвайте тази връзка.