Плодова салата от киноа за освежаваща и нежна закуска
Киноата вече е позната на всички като здравословна и един от най-добрите източници на растителни протеини, но повечето хора я мислят изключително като солена съставка и я използват като алтернатива на ориза, предимно като гарнитура. Какво може да се обърка, ако го опитаме сладко? Да кажем, че това е нищо, защото все пак е райско, а естественият му орехов вкус се съчетава особено добре с плодова салата например.!
Храненето по здравословен и удобен за формата начин не винаги е лесно, без да гладувате след кратко време, това важи особено за плодовете. Те са цветни, ароматни, сочни, пълни с ценни фибри и витамини и имат изключително благоприятен ефект върху нашето тяло и тъй като са много лесни за смилане, тялото ни обработва и опаковъчна лопата, ако ядем само плодове, да речем за закуска или за лека закуска. С малко приготвена киноа, от друга страна, можем да превърнем много по-смисленото, питателно и истинско преживяване в яденето в ястие от всеки плод. Божествено вкусно, освежаващо, глезещо, докато плесне просто!
Гладката плодова салата не е жанрът, който има тенденция да кара хората да трескават, но благодарение на еластичната захапка от зърна киноа, тя може да бъде хвърлена наистина добре с този метод, каквито и плодове да правим. Струва си да направите дори по-голяма част от него, защото когато се смеси в хладилника спира за 3-4 дни, ако добавим малко лимонов сок, за да можем да го пием по всяко време, ако искаме малко здравословна закуска.