Плодова диетична извара без захар - фабрика за салата
Диетична извара, които можете да съберете за секунди, ако искате проста и вкусна диета наси!
Диетичен десерт без захар, с ниско съдържание на мазнини, който можете да ядете сами или да намажете палачинки с него, диетични ролки с пандишпан !
Плодовете не са задължителни, но се допълват добре и могат да бъдат допълнени с малко шоколадов сос без захар, ако искате.!
Има нисък гликемичен индекс диетични плодове може да се направи с всеки от тях и да се впише в диета!
Диетична извара рецепта
Състав:
- 25 dkg извара с ниско съдържание на мазнини
- 10 dkg 3,5% натурално кисело мляко
- 2 dkg четвърти подсладител
- 2 dkg ванилов еритрит
- 10 dkg ягоди (или диетични плодове с нисък гликемичен индекс)
Ако използвате различен тип подсладител, можете да намерите помощ за дозиране тук >>> Добавяне на заместители на захарта
Подготовка:
- Изварата се смесва с натурално кисело мляко и подсладители.
- Измитите, нарязани на филийки ягоди се намачкват с пръчица и се смесват със сметаната от извара.
- Ние го ядем прясно!