Плодов сок и диария

Твърде много плодов сок може да причини диария. Това се дължи на факта, че много сокове съдържат сорбитол, несмилаема форма на захар. Високите нива на сорбитол карат човешкото тяло да се опитва да го разрежда, като изтегля вода от кръвта в червата, което причинява меки изпражнения. Така действа например сокът от слива, който е богат на сорбитол.

Ябълките, крушите, прасковите и черешите също са богати на сорбитол. Дори възрастният организъм не може да смила сорбитол, но храносмилателната система на децата е по-слабо развита, така че децата, особено бебетата, са засегнати от плодови сокове. Не забравяйте, че докато бебето ви започне да яде твърда храна (т.е. на възраст 4-6 месеца), изобщо не трябва да му давате плодов сок. Бебето получава всички необходими хранителни вещества от кърмата или адаптираното мляко, с което е хранено.

Моето бебе пие твърде много плодов сок?

Като цяло, ако вашето бебе има балансирана диета което включва плодове и зеленчуци, мляко или млечни продукти и няма проблеми с кариеса или наднорменото тегло, вероятно не му давате твърде много сок.
Ако бебето ви е наднормено тегло за възрастта си, той е алчен за храна, той няма балансирана диета, той има кариес, диария, хронична коремна болка, трябва да ограничите консумацията на сокове.
Също така, ако бебето пие твърде много плодов сок, Това означава да не пиете достатъчно мляко, което е важен източник на калций и други витамини и хранителни вещества.

Диария при бебета

Ако бебето ви има диария няколко пъти на ден, няма нужда да се паникьосвате веднага. В повечето случаи проблемът се решава чрез подходяща диета и много течности. Основният проблем с диарията е дехидратация. Тялото на бебето поддържа точен баланс между соли (наричани още електролити) и вода. Здравите черва и бъбреците поддържат този баланс в баланс, причинявайки на тялото да губи вода и соли или да се дехидратира. Ако добавим още повръщане В уравнението дехидратацията се увеличава и бебето може да е в опасност.

Ето малко информация, която може да ви помогне да не се тревожите напразно или да вземете предвид някои тревожни признаци.

Какво е диария?

• Честота на седалките: Нормално е бебето да изхожда по 10 пъти на ден, но повечето не достигат тази честота. Честотата на изпражненията намалява с растежа на бебето. Счита се за ненормално увеличаването на честотата 1,5-2 пъти повече от обикновено.
• Последователност: Важно е да знаете как изглежда изпражненията на бебето нормално. Ако изпражненията станат по-меки, воднисти, по-зелени, със слуз или се елиминират в струи, това са промени, които трябва да имате предвид.

Какво не е диария

• Новородените дори имат изпражнения 8-10 пъти на ден, понякога в малки, воднисти количества, примесени с жълти парченца. Понякога те могат да съдържат повече слуз от обикновено. Това са нормални вариации, които не трябва да ви притесняват.
• Бебетата понякога имат по-меки и меки изпражнения миризлив от обикновено. Това понякога се дължи на диверсификацията на диетата, но може да се случи и без причина. Тези вариации също не са причина за безпокойство.
• Някои бебета могат да имат меки столове за по-дълъг период от време, без признаци на втвърдяване до нормалното. Това може да отнеме седмица или две. Не се притеснявайте, докато бебето е активно, не изглежда болно и педиатърът ви уверява, че е здраво.

Други причини за диария

Чревни инфекции - повечето от тях не са сериозни, не се лекуват и изчезват сами навреме - те са два вида:
• Чревни инфекции, причинени от бактерии, като E.Coli, салмонела и други. Свързани симптоми: повръщане, треска и понякога кръв в изпражненията.
• Чревни инфекции, причинени от паразити с които може да се осъществи контакт от замърсена вода или по време на пътувания в чужбина. Най-известният паразит и най-често срещаният при децата е Giardia. Отличителната черта на паразитната инфекция са много воднистите изпражнения, които могат да продължат до две седмици.
Като цяло чревните инфекции са заразен стига да има диария.

диария може да бъде причинено и от непоносимост или чувствителност към определени храни, непоносимост към лактоза, оцветители и добавки, захар и изкуствени подсладители, диета, прекалено богата на влакнести плодове и зеленчуци или сокове като сок от ябълка, круша или слива.

Какво да правите, ако бебето ви има диария?

• Първо се опитайте да определите Защото. Ако току-що сте започнали да разнообразявате диетата си, наблюдавайте кои храни включвате в диетата на бебето.Може да имате непоносимост или алергия към някоя от храните. Докато изчезне диария добре е да се ограничи консумацията на краве мляко и млечни продукти (с изключение на кисело мляко) и плодови сокове, богати на сорбитол.
• Ако диарията е придружена от треска и повръщане, вероятно е чревна инфекция и трябва да се консултирате с вашия педиатър.
• Определяне на тежест диария и дехидратация. Ако бебето е активно, игриво и мокро (очи, уста и памперси), няма нужда да се притеснявате.
• В зависимост от възрастта, хранете бебето си с банани, ориз или оризови зърнени храни, препечен хляб, кисело мляко. Хранете ги по-често от обикновено, но в по-малки количества.

съвети

• Когато бебето започне да яде твърда храна, му е позволено да пие плодов сок, но не повече от една чаша на ден. Плодовият сок може да развали апетита ви за богати на хранителни вещества храни и може да съсипе новите зъби.
• Можете да разреждате плодовия сок, който давате на бебето си, но не му давайте сок между храненията; ако е жаден, свикнете го да пие водата вместо сок.
• Избягвайте да давате на бебето търговски плодови сокове (газирани или „натурални“). В действителност те съдържат много малко плодове.